痤瘡的預(yù)防有：

1、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡，對預(yù)防痤瘡十分不利。這種痤瘡的預(yù)防較為有效。

2、太陽：經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作，對痤瘡的預(yù)防十分有益。

3、碘質(zhì)：含碘量重的食物（如紫菜），在痤瘡爆發(fā)期為有效預(yù)防痤瘡應(yīng)避少食。這也是痤瘡的預(yù)防方法之一。