春季夏季是皮膚問題的高發(fā)季節(jié)，因此大家在春夏對皮膚的護理也尤為關(guān)注。春季防過敏、夏季防曬傷似乎已成為人們根深蒂固的觀念。如果有人說，春夏季還要注意皮膚干燥的問題，是不是會覺得是無稽之談？春季潮濕、夏季多雨，空氣濕度大，似乎與皮膚干燥差天共地。但是，廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科黎志剛主任醫(yī)師向家庭醫(yī)生在線編輯表示，春夏同樣會出現(xiàn)皮膚干燥的問題，這與氣候及空氣濕度的關(guān)系其實并不大。

廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 黎志剛

皮膚干燥的原因與人體自身缺水有關(guān)

皮膚干燥是由于皮膚缺乏水分所導致的，因為人體的皮膚和角質(zhì)層里都含有一定水分，當水分不足流失時，就會發(fā)生皮膚干燥的問題。雖然，春夏季空氣中的濕度高，但是黎志剛主任醫(yī)師表示，皮膚干燥跟季節(jié)性并沒有關(guān)系。

一般認為，秋冬因為天氣干燥也容易導致人體皮膚的水分揮發(fā)，導致皮膚干燥的出現(xiàn)。而事實上，如果天氣干燥，確實會更容易使皮膚因干燥而感覺比較不舒服。雖然春夏空氣濕度比較大，水分揮發(fā)的機會相對較少，所以感覺水分可能丟失比較少。但是由于春夏季節(jié)相對氣溫較高，人更容易就出汗，這也是導致皮膚水分丟失的原因之一，如果水分丟失而不補充，無論是春夏秋冬，皮膚干燥的問題還是會發(fā)生。

哪些部位是春夏皮膚干燥的“重災區(qū)”？

皮膚干燥除了缺乏水分，還由缺乏油脂所決定?！叭梭w的手部、大腿、小腿、足部等部位特別容易受到皮膚干燥的困擾”，據(jù)黎志剛主任醫(yī)師表示，“油性皮膚、中性皮膚、干性皮膚，還有混合性皮膚，從皮膚分泌的皮質(zhì)油脂對皮膚起到保水和保護的作用?！币虼?，人體沒有皮脂腺或皮脂腺較少的部位則容易發(fā)生皮膚干燥的問題。

據(jù)黎志剛主任醫(yī)師解釋，皮膚主要是皮脂油脂分泌的部位，比如臉部胸背部，這些部位都是油脂分泌比較旺盛的。這些油脂分泌多的部位可能不容易感覺干燥，但是小腿、大腿等部位，屬于皮脂腺少的地方，所以那個地方特別容易引起皮膚干燥。例如，像手掌是沒有皮脂腺的，但是手掌主要是角質(zhì)層。角質(zhì)層正常都有水分，一般情況含20%的水分，如果太少也會感到干燥。

預防皮膚干燥 春夏季也要潤膚

既然春夏季節(jié)也容易發(fā)生皮膚干燥，那么如何有效預防它的發(fā)生呢？

首先，需要適當潤膚護膚。很多皮膚干燥的患者在冬天感覺干燥，春天濕度大了就不注意保護。其實這是錯誤的。黎志剛主任醫(yī)師表示，“春夏也一樣需要潤膚。因為冬季遺留下的皮膚干燥問題還沒修復，所以有些人春天特別容易掉皮，手上、腳部就是對環(huán)境不適應，形成皮膚細胞代謝發(fā)生紊亂，導致一系列皮膚干燥的問題發(fā)生?！币虼耍诖合囊残枰m當潤膚。

其次，用正確的方式洗澡。一是太熱的水、二是洗澡時間太長、三是洗澡沐浴露等，這些都會引起皮膚干燥。黎志剛主任醫(yī)師表示，“洗澡不能用太熱的水。用常溫水洗澡是最好的。太熱的水容易刺激皮膚；也不能用太強的肥皂，沐浴露根據(jù)個人情況使用。分泌油脂多的，可以用強一點的，如果皮膚干燥用滋潤的。另外洗澡的時間不能夠超過太長，不能超過15分鐘?！?/span>

另外，使用清潔劑等化學產(chǎn)品時做好防護。黎志剛主任醫(yī)師表示，化學成分會破壞皮膚，一起濕疹，導致皮膚干燥。特別是家庭主婦經(jīng)常洗碗、洗菜，接觸洗衣粉、洗潔精，都會對手部的皮膚造成損害。因此，盡量不要接觸洗潔精，盡量少沾水，在做家務時最好帶上手套進行防護。

專家簡介：

黎志剛，主任醫(yī)師，廣州抗癌協(xié)會皮膚腫瘤委員會員，廣州市科技評審專家，從事皮膚性病臨床工作二十六年，擅長各種皮膚病、性病的診斷及治療，尤其是帶狀皰疹、濕疹、特應性皮炎、脫發(fā)、梅毒、尖銳濕疣的診治見長。主持、參與多項省、市科研課題，并在國家核心期刊及省級學術(shù)期刊發(fā)表學術(shù)論文二十余篇。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238