有很多女性會(huì)談斑色變，因?yàn)樗浅Ｓ绊懸粋€(gè)人的形象和情緒，是女性很不希望患上的一種癥狀，也有很多患有黃褐斑的女性用盡了辦法祛它。

黃褐斑的危害

黃褐斑的危害嚴(yán)重的影響女性的幸福生活。很多資料表明，帶有黃褐斑的女性離婚率明顯升高。因?yàn)辄S褐斑在面部的蔓延不亞于間接毀容，多數(shù)女性因此失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面對朋友，久而久之壓抑的情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào)，催生更多的黑色素堆積在面部，這樣就造成了黃褐斑越長越多的現(xiàn)象。黃褐斑讓生活和工作都受到極大影響。

黃褐斑女性多發(fā)于30歲至45歲女性，因?yàn)槟樕系狞S褐斑導(dǎo)致夫妻生活不和諧，老公出軌，繼而影響婚姻。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年因女性患有黃褐斑，丈夫無法忍受而出軌，最終導(dǎo)致離婚的案例多達(dá)數(shù)萬。黃褐斑同樣對工作造成嚴(yán)重影響，假如黃褐斑出現(xiàn)，一切都會(huì)改變的，過于恐怖的黃褐斑會(huì)讓女性無法面見客戶，有的人甚至離開工作崗位，失去工作僅是其一，可悲的是一直對自己寵愛有加的老公開始常常徹夜不歸幸福生活岌岌可危。由此可見，黃褐斑帶給女人的不僅僅的失去美麗，更多的是讓原本燦爛的生活黯然失色。

預(yù)防黃褐斑從“吃”開始

1、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內(nèi)的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進(jìn)而抑制黑色素的形成。

2、常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內(nèi)過氧化脂質(zhì)逐漸增多，此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著，而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。

另外，患者平時(shí)應(yīng)盡量避免日光的強(qiáng)烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時(shí)不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發(fā)生率，保持面部的白皙豐潤。

那黃褐斑如何來護(hù)理呢？

一、不要長時(shí)間在陽光下曝曬。女性外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽或打傘。

二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。