色斑的形成原因有多，除去不良的生活習(xí)慣，遺傳，工作環(huán)境的特殊之外，還有就是人體內(nèi)的氣血運行不好。氣血運行不好，除去可以用中藥來調(diào)節(jié)之外，按摩也是一個很好的治療方法。

　　斑面活血按摩四法：

　　1、斑面指按法：

　　將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

　　2、斑面指揉法：

　　用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

　　3、斑面指抹法：

　　用拇指側(cè)部和食指端部，在點按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應(yīng)均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。

　　4、斑面掌摩法：

　　用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。

　　按摩祛斑法，是一個慢功夫。需要持之以恒。因為雀斑不是一天生成的，所以，也不是一天祛除的。只要堅持到底，才會有功效。

除斑走出治療誤區(qū)：

誤區(qū)之一：長斑初期，盲目祛斑

許多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是非常嚴重的時候，不在意，在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結(jié)果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽擱了祛斑的最好時機。

其實色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經(jīng)濟成本。

誤區(qū)之二：分斑不分治

皮膚一般分為敏感性皮膚、中性皮膚、干性皮膚和油性皮膚等，每種類型的皮膚都可能出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，也就是說每種皮膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同。

但說到祛斑，不少女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性皮膚的人在用，干性的皮膚在用，更甚者敏感性皮膚的人也在用，這樣就常常出現(xiàn)嚴重的皮膚過敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達到真正的美白效果最大化。

誤區(qū)之三：只顧“效果”不顧后果

許多病人對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。

正是這種急功近利的心情，使得許多人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白皮膚祛斑，看起來仿佛是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自體免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，極容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。