春天氣溫升高，皮膚皮脂腺分泌活動(dòng)也會(huì)隨之增加，毛囊內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，繼發(fā)炎癥反應(yīng)于是產(chǎn)生痘痘。再加上空氣中花粉、塵土、螨蟲紛紛“出動(dòng)”，細(xì)菌也較活躍，如果清潔不到位，過剩的皮脂將與灰塵、老化的角質(zhì)等混合，堵塞毛孔，會(huì)加重痘痘。

近幾天來，每天都約有20多名患者因痘痘發(fā)作前來就診。醫(yī)生特別指出，春季護(hù)膚需重點(diǎn)清潔補(bǔ)水，當(dāng)心皮膚“饑渴”過度引發(fā)痘痘“泛濫”。

春季是痘痘高發(fā)期

醫(yī)生表示，平時(shí)我們所稱的“痘痘”，其專業(yè)名稱是“痤瘡”，好發(fā)于青春期男女，主要是由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)引起皮脂分泌增加所致。春季更是痘痘的高發(fā)期。

春天氣溫升高，皮膚皮脂腺分泌活動(dòng)也會(huì)隨之增加，毛囊內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，繼發(fā)炎癥反應(yīng)于是產(chǎn)生痘痘。再加上空氣中花粉、塵土、螨蟲紛紛“出動(dòng)”，細(xì)菌也較活躍，如果清潔不到位，過剩的皮脂將與灰塵、老化的角質(zhì)等混合，堵塞毛孔，會(huì)加重痘痘。春季空氣干燥，機(jī)體水分蒸發(fā)較快，如得不到及時(shí)補(bǔ)充，饑渴狀態(tài)的皮膚會(huì)不停分泌油脂來“解渴”，如此一來，毛孔就會(huì)被撐大，皮膚粗糙難以上妝，很多女生為了掩蓋毛孔會(huì)“拼命”打粉底、化濃妝，反而會(huì)給肌膚帶來了更大的負(fù)擔(dān)。

“悶罐子”更容易長痘痘

除了天氣之外，痘痘與情緒、性格也有關(guān)系。性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，郁悶寡言，造成肝郁氣滯，必然影響內(nèi)分泌功能造成痤瘡的發(fā)生。痤瘡多長在性格內(nèi)向的人臉上，因?yàn)樗麄兒苌偻ㄟ^語言表達(dá)情緒，于是皮膚便“挺身而出”了。

因此，想要在春天保持皮膚健康，必須堅(jiān)持“內(nèi)外兼修”。首先，應(yīng)勤飲水保持皮膚水潤，沐浴和洗臉都別太勤。其次應(yīng)保證充足睡眠，另外還要注意調(diào)節(jié)情緒。

成年人長痘原因錯(cuò)綜復(fù)雜

從生成機(jī)理來看，青春痘的發(fā)生并不存在青春期與成年期的區(qū)別。汗毛孔作為皮脂通道，一旦被皮脂、污漬堵塞，里面的痤瘡丙酸桿菌就會(huì)快速增殖。在它們分解皮脂的過程中產(chǎn)生的游離脂肪酸就是青春痘滋生的溫床，并因此引發(fā)炎癥。如果癥狀持續(xù)惡化，就會(huì)泛紅成瘢痕，至于隨年齡自上而下轉(zhuǎn)移的原因。

一般而言，青少年時(shí)期的青春痘通常長在面額、眉間和鼻子周圍的“T”形區(qū)域；而成年人的青春痘則多見于兩腮、嘴角、下頜等臉下半部及脖頸處。

專家表示，成年人青春痘的原因主要來自于情緒壓抑、生活不規(guī)律。如睡眠不足，飲食不周等。反應(yīng)程度不同，但表現(xiàn)在職業(yè)女性身上卻造成同樣的煩惱，因工作或辦公室人際關(guān)系造成的情緒壓抑、內(nèi)分泌失調(diào)等這種類型的女性較多。另外，與女性的月經(jīng)周期還有密切關(guān)系，據(jù)對(duì)2000多名20~30歲女性的調(diào)查，發(fā)生在這種年齡的青春痘有60%受月經(jīng)影響，其中有半數(shù)發(fā)生在月經(jīng)前一周。這段時(shí)間里荷爾蒙分泌非常旺盛，醫(yī)學(xué)上稱其為“黃體期”，癥狀之一就包括皮膚狀況不穩(wěn)定，再加上某些化妝品帶來的刺激都會(huì)促成青春痘。

敗火飲食也可幫助“戰(zhàn)痘”

春季可適當(dāng)多吃些“敗火解毒”的野菜和蔬果，以食補(bǔ)“戰(zhàn)痘”。

馬蘭頭與枸杞頭、菊花腦，含有豐富的胡蘿素，可清熱去火，增強(qiáng)人體免疫力。馬蘭頭既是佳蔬，又可入藥，具有明顯的食療作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，馬蘭頭性味辛涼，有清熱解毒、涼血止血等功效，并能治療咽喉腫痛、癰腫疔瘡、淋濁等癥。

薺菜具有明目清涼、解熱利尿等藥效。所含的登皮甙能夠消炎抗菌，增強(qiáng)體內(nèi)維生素C含量。蘋果中所含的大量水分和保濕因子，對(duì)皮膚有保濕作用，維生素C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。脾胃虛弱痰濕阻滯的患者，不要吃冰鎮(zhèn)飲料和食物，以免加重癥狀。

痤瘡需要分級(jí)治療

根據(jù)痤瘡所造成的皮膚損害程度，可將痤瘡分為四級(jí)。只有認(rèn)清痤瘡的程度分級(jí)，采用不同的治療方法，才能更快速、有效地達(dá)到去除痤瘡的效果。

Ⅰ級(jí)（輕度）：以粉刺為主，少數(shù)炎性丘疹。一般采用局部治療。如果僅有粉刺，外用維A酸類制劑是最佳選擇。

Ⅱ級(jí)（中度）：在I級(jí)的基礎(chǔ)上，丘疹數(shù)目增多，出現(xiàn)淺在性膿皰，皮損局限于顏面。通常采用Ⅰ級(jí)痤瘡的治療方法，但對(duì)炎癥性丘疹和膿皰較多的情況，局部治療效果不佳者可使用口服抗生素治療。此類痤瘡也可采用聯(lián)合治療，如口服抗生素聯(lián)合外用維A酸類制劑，或加上藍(lán)光、光動(dòng)力療法、果酸療法等物理治療方法。

Ⅲ級(jí)（中度）：在Ⅱ級(jí)基礎(chǔ)上，丘疹、膿皰增多，皮損發(fā)生于顏面、頸部、胸背部。最常用的療法是口服抗生素加上外用維A酸類制劑，也可同時(shí)外用過氧苯甲酰。此外，還可利用激光、光子、射頻等物理治療方法，但所需治療時(shí)間較長。

Ⅳ級(jí)（重度）：在Ⅲ級(jí)基礎(chǔ)上，有囊腫、結(jié)節(jié)、瘢痕形成，皮損發(fā)生于上半身。此類痤瘡不但皮膚損傷嚴(yán)重，而且波及范圍也較大。激光、光子、E光等物理治療方法對(duì)于這類痤瘡的治療效果欠佳。目前對(duì)于Ⅳ級(jí)痤瘡有效的方法主要有中醫(yī)和西藥治療，但它們所需的療程都較長，且中藥治療期間需要忌口。