暗瘡是青少年常見的皮膚病，偶爾亦會出現(xiàn)在成年人身上。根據(jù)外國的研究指出，超過百分八十的青少年都曾受到暗瘡的困擾。然而，大部分香港人不論病者或其家人均會忽視此疾病，認為暗瘡只是青春期的自然現(xiàn)象，不視暗瘡為一種皮膚病。其實如果病人病情嚴重，又延誤求醫(yī)，日后患處可能會留下疤痕，影響儀容。

皮膚科醫(yī)生表示，大部分人對暗瘡這種皮膚病往往掉以輕心。他們甚至不認為暗瘡是一種皮膚病，以為只要到藥房買藥治理便可解決問題。其實若患者處理不當，會帶來嚴重后果。醫(yī)生建議受暗瘡困擾的病人，應盡快求醫(yī)。

暗瘡病情分五級

暗瘡的病情可分為多個級別，由一級至五級不等。級數(shù)愈高，顯示患者的病情愈嚴重。屬一級的暗瘡不算嚴重，病人患處會出現(xiàn)少數(shù)紅腫發(fā)炎的瘡口，形狀不大，但會慢慢開始擴散。至三級時，病人除了額角兩側可能未受感染外，整個面部已經(jīng)偏布嚴重發(fā)炎的瘡口，出現(xiàn)不少病情劇烈的丘疹瘡和一些可以觸摸得到的小瘤。

最嚴重的情況是第五級的暗瘡，病人整張面孔會出現(xiàn)嚴重發(fā)炎的膿疹，面上附有很多小瘤；膿疹深入影響皮層，而大部份丘疹正處于劇性發(fā)炎的狀態(tài)。病人的情況處于此階段時，患處已經(jīng)處于潰爛狀態(tài)，嚴重影響病人儀容。

怕痤瘡就要把好食物關

1、努力找到你的敏感食物

對有些患者來說，本病的發(fā)作與一些食品的攝入有著明顯的關系，所以請你一定要注意找出使你顏面生痘的食物品種，這些食物也許在下列共同的誘發(fā)物之列，也許是你所獨有的。

2、忌高脂類食物

祖國醫(yī)學認為痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

3、忌腥發(fā)之物

腥發(fā)之物會加重痤瘡，因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、象皮魚、帶魚等。貝殼類食物也屬易發(fā)之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發(fā)，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等。

4、忌高糖食物

攝入高糖食物后，會使皮質(zhì)腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰淇淋、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。

5、忌辛辣刺激之品

此類食品食后易升火，所以患者平時應忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、姜、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。

6、忌補品

補品食后易使人內(nèi)熱加重，所以像人參、黃芪、鹿茸、紫河車等補品一概不能應用。

7、忌酒

酒精能加重痤瘡，因此一定要禁酒，特別是白酒。