黃褐斑的按摩保健法
倒橫面膜術治療:每周一次,12次為一療程。
1、 患者平臥,毛巾理順頭發(fā)包裹好,以利于操作。
2、 使用清洗劑或洗面奶清潔面部皮膚。
3、 使用曾白露或中藥按摩霜可自選,或用增白祛斑的軟膏,利用其治療和潤滑作用,作各種按摩方法治療。
4、 按摩方法:雙頰螺旋式點式按摩四指指腹在雙頰由內向外作螺旋形按摩。額肌彈隴,四指并攏,彈按上額部肌肉。鼻旁推抹,由鼻根兩旁,至鼻唇溝轉向兩頰,有節(jié)奏的推抹。額部外抹,雙手拇指指腹由鼻根向上沿額至發(fā)際向兩側太陽穴外抹。清楚魚尾紋:用雙手小魚際,輕貼服外角皮膚,由內向外弧形按摩。
眼輪匝肌圓形揉摩:一手托住下巴,另一手作口周圍圓形揉摩,然后兩手交替。下額彈攏:雙手指膚由下向上,有節(jié)律的彈攏下頜,如彈琴樣。雙頰部顫抖:雙手小魚際從下頜骨向上顫抖雙頰。
拍打雙頰逆氣:雙手指并攏。手心微凹有節(jié)奏的輕輕拍打雙頰。額部切叩:雙手五指并攏,以尺側有節(jié)奏地叩打額角。
5、按摩穴位:
頰車:雙手食指點按。
迎香:雙手食指點按。
攢竹:雙手拇指點按。
太陽:雙手拇指點按。
上述幾組手法,每組按摩30次左右,手法要求弱力柔和,輕快,短時,時間約15分鐘,再薄涂一層增白霜。
6、用脫脂藥棉將眼、眉、口及發(fā)際作保護性遮蓋。
7、取250—350醫(yī)用成形粉(煅石膏)加42℃-46℃的清水,調成糊狀,迅速而均勻地倒于面部(鼻孔除外)而后蓋以面罩。
㈢針灸治療
1、 針刺療法:
⑴ 肝郁血瘀證:主穴:三陰交、足三里、備穴、脾俞、上脘、下脘用補法。每日一次。連續(xù)七天為一療程。
⑵ 脾虛濕蘊證:中脘、足三里、三陰交、備穴、脾俞、上脘、下脘用補法。每日一次。連續(xù)七天為一療程。
⑶ 腎陰不足:主穴:太溪、三陰交、備穴、腎俞、陰陵泉、用補法,每日一次,連續(xù)七天為一療程。
耳針:內分泌、面頰、皮質下、心、肝、脾、腎、子宮等耳針或用耳穴壓力治療:用王不留行壓穴,膠布固定,每次選穴1-2個,2-3天換穴一次。
2、 艾灸:灸足三里、氣海、關元等。
>>>>推薦閱讀:談黃褐斑的預防保健
3、 刺絡拔罐:選用穴位大椎、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、
腎俞等。穴位常規(guī)消毒后用一次性采血針點刺出血,然后用閃罐法拔罐。留罐5-10分鐘,隔日治療一次。10次為一療程。
㈣外治法:可根據病情選擇外用中藥祛斑霜劑如絲白祛斑軟膏等,糊劑外捈,中藥熏洗等。
㈤護理:
1、注意飲食營養(yǎng),以水果、蔬菜等清潔食物為主,少食油膩、辛辣等刺激性食物。
2、應盡量避免日光照射,外出時應用太陽傘或太陽帽。從事野外工作或外出旅游,應涂防曬霜火防曬油膏。
3、保持心情舒暢,避免過分憂慮,勿過于疲勞,要有足夠的睡眠,并配合適當的體育鍛煉。
4、合理選用化妝品,勿使用過敏,有毒副作用的產品,亦勿盲目應用一些虛假廣告宣傳的脫色劑。
(責任編輯:徐蓓蓓 )
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