濕疹是一種常見的與過敏相關的皮膚病，因其瘙癢劇烈，處理不好，還會發(fā)生皮膚滲液，往往給患者帶來煩惱和痛苦。醫(yī)生表示，在預防外陰濕疹的時候，可以多吃一些芹菜、番茄等蔬菜，既可預防濕疹的發(fā)生，又有利于濕疹的治療恢復。下面我們一起來了解下吃什么蔬菜有利于外陰濕疹的預防與治療。

吃什么蔬菜有利于外陰濕疹的預防與治療

1、芹菜

其內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素，具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發(fā)。

2、番茄

其內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E，還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。

3、苦瓜

其內(nèi)含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢的功效，可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

4、韭菜

韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

專家提醒：

除了飲食外，還應保持會陰部清潔干燥，勿用肥皂清洗皮損，不涂抹有刺激性止癢藥物。避免致敏食物如各種異種蛋白，勿飲酒及食用辛辣食品等。避免過度勞累和精神緊張。

經(jīng)期養(yǎng)生：防外陰濕疹 四件傻事你別做

用沐浴液清潔陰部

引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，尤其夏季，但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復清洗陰部是不夠健康，反而容易引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥。

因為平日女陰道內(nèi)是略酸環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿，對細菌抵抗力降低，易受感染引起濕疹的疾病，如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復清洗，更會導致堿增加。

穿緊身褲

如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，引起外陰濕疹。

吃油炸食品

容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡油炸食品也是經(jīng)欺女的大禁忌，因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響經(jīng)期女皮脂分泌增多，皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感，此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈，當然外陰濕疹也是跟飲食有關的。

經(jīng)期飲酒

容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病有研究認為，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。最重要的是飲酒也是誘發(fā)外陰濕疹的原因之一。