肌膚一旦長了雀斑，其實就很難再去掉了，惟一的做法是：盡量地減少長斑的幾率，做好預(yù)防。如果已經(jīng)長了，就要適當(dāng)?shù)夭扇∫恍浹a措施：使用護膚品遮蓋！

注意防曬和美白

一年四季，紫外線的照射從來沒間斷過，如果不注意防曬的話，很容易長雀斑和使肌膚衰老。因此，每天涂抹防曬霜必不可省，同時，兼顧美白工作，即可淡化及均勻膚色，凈化肌膚。

每天用淘米水洗臉

淘米水中所含的成分，可洗去臉上的污垢，此外，其中的維生素B、E也可保持肌膚的滋潤，方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。你可感到肌膚細滑而滋潤，每天堅持可預(yù)防雀斑的生長。