數(shù)據(jù)顯示，我國72%的人皮膚處于亞健康狀態(tài)，14%的人患有皮膚病，而只有51%的人選擇咨詢醫(yī)生。5月份，由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)組織的、近4萬人參與的“國人皮膚現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告”在京發(fā)布。針對(duì)如何引導(dǎo)大眾科學(xué)護(hù)膚，專家結(jié)合調(diào)研結(jié)果進(jìn)行了解讀。

皮膚病應(yīng)及時(shí)診治

皮膚疾病有2000多種，常見疾病上百種，每種皮膚疾病都有其自身的特點(diǎn)，如果濫用藥品或護(hù)膚品治療，特別是含激素藥品的治療，可能會(huì)使病情變得更加頑固。

調(diào)查顯示，36%的人認(rèn)為如果出現(xiàn)皮膚疾患，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診，42%的人選擇自行用藥或護(hù)膚品，22%的人認(rèn)為只要不是難以忍受或嚴(yán)重影響外觀，就暫時(shí)觀察。

以青春痘為例，65%的人選擇自購護(hù)膚品，只有14%的民眾選擇去皮膚科看醫(yī)生。之所以會(huì)這樣，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長王寶璽教授分析說，痤瘡是一種好發(fā)于青年人的常見皮膚疾患，沒有引起足夠的重視，大部分人認(rèn)為沒必要去醫(yī)院就診，只是采取便捷簡單的方法祛痘護(hù)膚。

針對(duì)購買護(hù)膚品治療青春痘的問題，王寶璽教授提醒，一般清痘護(hù)膚品上市前無需經(jīng)過皮膚科醫(yī)生臨床驗(yàn)證，能否有效去除痤瘡是很難保證的。即使清痘護(hù)膚品對(duì)痤瘡具有輔助治療作用，也只能適用于輕度痤瘡患者或者作為配合藥物的輔助治療，不能盲目地選擇清痘護(hù)膚品作為痤瘡的首選治療，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

科學(xué)選擇護(hù)膚品

調(diào)查顯示，60%的民眾認(rèn)為，如果有皮膚疾患應(yīng)使用護(hù)膚品。這說明民眾的皮膚自我保健意識(shí)在提升，改變過去單純依賴藥物治療皮膚病的習(xí)慣。然而，只有51%的患者認(rèn)為護(hù)膚品的選擇必須咨詢皮膚科醫(yī)生，49%的民眾認(rèn)為可以通過自己判斷或美容院及商場(chǎng)營業(yè)員介紹來選擇護(hù)膚品。

“民眾對(duì)于護(hù)膚的方法缺乏科學(xué)性。”中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長謝紅付教授說，皮膚病患者使用護(hù)膚品，必須在具有皮膚科專業(yè)知識(shí)人員的指導(dǎo)下，根據(jù)皮膚不同的病理、生理特點(diǎn)來選用不同的護(hù)膚品，并且根據(jù)不同的皮膚問題選用不同的藥物配合治療。這也是中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)向廣大皮膚科醫(yī)生提出的“醫(yī)學(xué)護(hù)膚倡議”的重要內(nèi)容，即在皮膚病治療中要合理使用護(hù)膚品，以達(dá)到輔助治療及減少復(fù)發(fā)的目的，建議政府有關(guān)部門和皮膚科行業(yè)協(xié)會(huì)對(duì)民眾合理選擇護(hù)膚品進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)。

規(guī)范醫(yī)學(xué)護(hù)膚品市場(chǎng)準(zhǔn)入

目前，護(hù)膚品的市場(chǎng)準(zhǔn)入無需經(jīng)過相關(guān)醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，只要其成分及生產(chǎn)過程符合國家標(biāo)準(zhǔn)即可上市。謝紅付提醒，少數(shù)不正規(guī)的美容院在銷售自制的護(hù)膚品，尤其是可能添加了激素藥品的護(hù)膚品，這樣可能會(huì)短期給問題皮膚帶來好轉(zhuǎn)，但長期使用會(huì)產(chǎn)生激素依賴現(xiàn)象和皮膚萎縮、血管擴(kuò)張、皮膚敏感等一系列更為嚴(yán)重的皮膚問題。

調(diào)查結(jié)果顯示，近80%的民眾希望應(yīng)用于皮膚病治療的護(hù)膚品能通過皮膚科醫(yī)生的臨床驗(yàn)證。為此，謝紅付倡導(dǎo)在皮膚病治療中使用的護(hù)膚品，應(yīng)為經(jīng)過國家有關(guān)部門的批準(zhǔn)并由多家醫(yī)院聯(lián)合驗(yàn)證其輔助療效和安全性的護(hù)膚品。同時(shí)，他呼吁政府有關(guān)部門根據(jù)市場(chǎng)需求出臺(tái)新的護(hù)膚品行業(yè)規(guī)范，對(duì)應(yīng)用于問題皮膚的護(hù)膚品即“醫(yī)學(xué)護(hù)膚品”或“藥妝品”的市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)比普通化妝品更為嚴(yán)格。

健康肌膚最愛的七類食物

1、深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可少的營養(yǎng)，它們的最佳食物來源有沙丁魚、金槍魚、三文魚、蝦、核桃等堅(jiān)果、芝麻和亞麻籽等種子、雞蛋和大豆等。

2、深色果蔬等富含抗氧化劑的食物?？寡趸瘎┛煽箵羧梭w內(nèi)自由基，保護(hù)皮膚，令皮膚更加豐滿有彈性。新鮮水果及多彩蔬菜富含抗氧化劑，比如草莓、樹莓和黑加侖等漿果、紫葡萄、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、紅薯和西紅柿等。

3、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物。維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，富含該營養(yǎng)素的食物有菠菜、花椰菜、胡蘿卜、南瓜等。

4、堅(jiān)果等富含維生素E的食物。維生素E對(duì)皮膚具有保濕作用。皺紋早現(xiàn)、皮膚蒼白、痤瘡和容易擦傷、傷口愈合慢等都是維生素E缺乏的癥狀。花生醬、麥芽、全谷物等都是維生素E的來源。

5、粗糧等富含B族維生素的食物。B族維生素有助于促進(jìn)皮膚代謝，保持皮膚濕潤光滑。其最佳食物來源還有牛奶、花生醬等。

6、海鮮等富含鋅的食物。鋅有益皮膚健康，能促進(jìn)傷口愈合。食療補(bǔ)鋅還可以多吃奶酪、堅(jiān)果、全谷物和蘑菇等。

7、紅肉等富含鐵的食物。鐵對(duì)血紅蛋白的形成具有重要作用。臉色發(fā)白和眼下發(fā)黑都說明身體缺鐵。補(bǔ)鐵還可以多吃動(dòng)物肝臟、海鮮、雞蛋、鐵強(qiáng)化醬油等。