蕁麻疹，尤其是急性蕁麻疹。在短期內(nèi)就可以給身體上帶來很多不適。尤其是在公眾場合或者是新春佳節(jié)的時(shí)候，給人們帶來了很多麻煩。馬上，春節(jié)又要到了，敏感體質(zhì)的人該怎么樣預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生呢。

急性尋麻疹與日常生活中的飲食是密不可分的，飲食不當(dāng)可以引起多種病癥，急性尋麻疹就是其中之一。急性尋麻疹，俗稱“急性風(fēng)疹塊”，是由多種致病因子引起的，最常見的是由特異性過敏性體質(zhì)和食物過敏引起。

所謂特異性過敏性體質(zhì)，是指這類患者的血清里面存在著一種高含量的特殊蛋白質(zhì)--IgE免疫球蛋白，其含量高出正常人幾倍到幾十倍，這些都是遺傳基因所決定的，此類免疫球蛋白的存在，是患者發(fā)生急性尋麻疹的內(nèi)在致病因子。但是，急性尋麻疹的發(fā)生，必須有外在致病因子的作用，最常見的外在致病因子是對部分食物發(fā)生過敏引起。

正常情況下，食物蛋白質(zhì)進(jìn)入胃腸道后，在各種消化酶的作用下，例如胃蛋白酶、胰蛋白酶等蛋白質(zhì)消化酶，經(jīng)過一連串的水解反應(yīng)，將大而復(fù)雜的食物蛋白質(zhì)分子水解成小而簡單的氨基酸和小分子肽。食物蛋白質(zhì)被水解成氨基酸和小分子肽，機(jī)體吸收后才會發(fā)生營養(yǎng)作用；食物蛋白質(zhì)被水解成氨基酸和小分子肽，也才失去了抗原性，也就是失去了發(fā)生過敏反應(yīng)的可能性。

餐桌上的美味很容易引起蕁麻疹的發(fā)生。尤其是是過敏體質(zhì)的在飲食上更要小心，不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪圖美味給身體上帶來后患。

敏感體質(zhì)的人吃這些易過敏

1、食品添加劑：防腐劑、調(diào)味品、色素添加劑等一些食物添加劑都是不要隨便的食用。

2、海鮮：魚、蝦、蟹、帶魚、黃魚等，因?yàn)槎际歉叩鞍椎囊恍〇|西，就比較容易誘發(fā)蕁麻疹的出現(xiàn)。

3、蔬菜：竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿等，這些都是要適當(dāng)?shù)倪x擇的，如果是自己的身體的體質(zhì)比較弱的話，也不要什么都不吃，每天就吃稀飯和饅頭，實(shí)際上是沒辦法增強(qiáng)身體的體質(zhì)，就沒辦法抵抗病毒的侵襲。

4、禽畜：雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉、馬肉、狗肉等，這些都是比較燥火的東西，過食的話就容易造成頭痛等癥狀，還會誘發(fā)蕁麻疹的出現(xiàn)。

5、水果：桃子、杏、草莓、李子等這些水果，多食用的話，就會引起一系列的身體問題，比如說是生熱之類的癥狀，也是有可能會引起蕁麻疹的出現(xiàn)的。

6、酒類：果酒、葡萄酒、啤酒、黃酒、白酒等，無論是什么酒，都是對蕁麻疹有一定影響的，特別是在吃海鮮的時(shí)候，如果是配上啤酒的話，那是一定會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)蕁麻疹的癥狀的。

溫馨提示：年關(guān)將近，各種年貨美食也紛紛到來，但過敏體質(zhì)的人一定要抵住誘惑，以免引發(fā)蕁麻疹這種大麻煩。