青春痘是青年男女較常見(jiàn)的一種慢性皮膚病，飲食對(duì)于"青春痘"的預(yù)防和輔助治療作用關(guān)系很大。

誘發(fā)青春痘的原因：

1、生物性因素

毛囊內(nèi)存在的痤瘡丙酸桿菌，是一種厭氧菌，在毛囊阻塞時(shí)，局部環(huán)境相對(duì)缺氧，使這種桿菌繁殖生長(zhǎng)，并產(chǎn)生溶脂酶、蛋白分解酶和透明質(zhì)酸酶，它們會(huì)將皮膚的有效成分分解，引起毛囊壁的破壞，造成毛囊內(nèi)含物進(jìn)入到真皮，也會(huì)使毛囊皮旨腺周?chē)l(fā)炎。

2、內(nèi)分泌因素

與體內(nèi)雄性激素增多，特別是生物活性較高的雙氧睪丸酮影響最大。青春期時(shí)由于性腺發(fā)育，雄性激素分泌增加，促使皮脂腺活性增加，刺激皮脂腺分泌過(guò)多，同時(shí)毛囊口及皮脂腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞角化引起阻塞，會(huì)造成皮脂淤積，就會(huì)形成“粉刺”。

3、其他因素

當(dāng)有胃腸功能亂、月經(jīng)失調(diào)、高脂肪、高碳水化合物及刺激性飲食等、血中維生素A、血鋅水平下降、精神緊張等都會(huì)引起或加重癥狀。

“青春痘”多發(fā)于青春期男女、女性早發(fā)于男性，但男性比女性病性重。皮疹好發(fā)于面部、胸背部，且以面部為重，影響了美容，有些青年人急于求成，亂涂亂抹，反而加重了皮疹。

6個(gè)簡(jiǎn)單食療方法治療青春痘

綠豆消除青春痘

取綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開(kāi)水適量，制成綠豆霜（呈湖狀），潔靜瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無(wú)名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)10—20分鐘。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間（1—2個(gè)月），既可顯效和痊愈。

杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見(jiàn)，可采用新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部，像您平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，青春痘可見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)。

紅蘿卜汁消粉刺

取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹(shù)葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持洗三天，粉刺既可消除。

白果消除青春痘

白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過(guò)部分，每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。

泡桐花治“青春痘”

年輕人青春發(fā)育期，臉上易長(zhǎng)“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐樹(shù)開(kāi)花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無(wú)水時(shí)為止，然后上床睡覺(jué)，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會(huì)自然消失。

牛黃解毒片外治皮膚病

因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開(kāi)水調(diào)成糊狀，用消毒棉球蘸涂患部，每日早晚各1次。重癥者，可將其敷于患部并包扎之。