濕疹會反反復復的危害我們的皮膚，嚴重損害了我們的皮膚健康，那么，最好的方法就是預防濕疹的發(fā)生，防患于未然，這樣我們就可以免受濕疹的危害了。

　　苡薏紅豆粥：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發(fā)熱、尿赤、神疲納差者。

　　馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或將出，發(fā)燒、煩躁、便稀溏。　　疏風清熱宜選用下列食療方：

　　胡蘿卜芫荽羹：胡蘿卜、芫荽、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。

　　金銀花甘蔗茶：金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲?？深l頻服之。日1劑，7～10天為1療程。

　　濕疹患者都要接受治療的同時，注意進行日常的飲食。濕疹對人的外觀形象有很大的影響，而且還會對患者的心理造成一定的影響。下面就來給大家介紹一下。

　　1、患病后，濕疹的飲食應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。

　　2、濕疹的飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　3、濕疹的飲食多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

　　4、以保持正常的消化和吸收能力，濕疹的飲食應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發(fā)生糜爛。

　　濕疹很容易復發(fā)，嚴重影響和患者的生活和工作。平時的禁忌一定要記清楚，否則會加重病情的惡化，濕疹患者不宜吃哪些食物。

　　水果類：北方比較常見的是桃子過敏(尤其是桃子表面的絨毛)，南方有許多熱帶水果容易導致過敏，如芒果等。

　　谷類：比較常見的是麥子類食物：如小麥、大麥、燕麥、蕎麥等，此外豆類食物也比較容易導致過敏，堅果類：主要以花生為主，此外核桃、榛子、杏仁等也會導致過敏，此外，各種調味品、香料也可能導致過敏。

　　蔬菜類：凡是含有特殊氣味(主要是某些揮發(fā)油)的植物性食物都容易導致過敏，比如上面說的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比較容易導致過敏。

　　溫馨提示：通過食療攝入無毒無危害的食物防范濕疹最為有效，自己動手，預防濕疹吧。既方便又不傷害身體。

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