近年來(lái)，馬路上的眼鏡店開(kāi)了一間又一間，醫(yī)院眼科一到了寒暑假更會(huì)出現(xiàn)就診小高峰，這一方面反映了人們對(duì)這雙“靈魂之窗”的重視，另一方面也反映出眼病患者有增多的趨勢(shì)。廣東省中醫(yī)院的眼科主任醫(yī)師邱波教授作客本報(bào)報(bào)網(wǎng)直播室時(shí)估計(jì)，目前每100個(gè)人里就有20人有眼睛健康問(wèn)題。

　　她表示，每個(gè)人一出生，保護(hù)雙眼的工作也隨即啟動(dòng)，而每個(gè)階段要重點(diǎn)關(guān)注的眼病都不盡相同�！澳贻p人多發(fā)的眼科疾病主要是外眼病、屈光不正，而老年人中則數(shù)白內(nèi)障、眼底病為多。”

　　兒童老人每半年查一次眼睛

　　許多人望文生義，認(rèn)為老花眼就是老年人的“專利”，但邱教授表示，如果眼睛長(zhǎng)期注視電腦又不注意放松和調(diào)節(jié)，老花眼的發(fā)生年齡有可能會(huì)提早，甚至30歲左右就會(huì)出現(xiàn)老花眼。她建議長(zhǎng)期使用電腦的人，每用電腦工作半小時(shí)，要休息10~15分鐘再繼續(xù)工作。

　　邱教授表示，不同年齡段人群要關(guān)注的眼病都不一樣。孩子出生到上學(xué)是眼睛保健的關(guān)鍵時(shí)期，最好半年做一次體檢，看看有沒(méi)有弱視、斜視和眼睛發(fā)育不良問(wèn)題。到了青少年時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力比較大，近視眼會(huì)逐漸增高，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大概有70%的中學(xué)生是“四眼仔”。

　　而在50歲以后的人群中，青光眼的發(fā)病率會(huì)升高，一些沒(méi)有急性發(fā)作的病人由于初期癥狀不明顯，病情容易被忽視，但由于青光眼是終身性的疾病，會(huì)引起視神經(jīng)萎縮的后續(xù)并發(fā)癥;而白內(nèi)障、黃斑變性、糖尿病'>糖尿病引起的視網(wǎng)膜的病變?cè)诶夏耆酥械陌l(fā)病率都比較高。因此邱教授建議：“老人家不要怕麻煩，每半年檢查一次眼睛，保證晚年的生活質(zhì)量�！�

　　出門戴墨鏡可預(yù)防白內(nèi)障

　　眼睛保健不光是在室內(nèi)，出門在外一樣要注意�！皬V州的日曬時(shí)間特別長(zhǎng)，出門的時(shí)候一定要戴墨鏡，可以有效防止視網(wǎng)膜被紫外線燒傷，防止臉上的皺紋，還可以預(yù)防白內(nèi)障�！�

　　除此之外，一些看似和眼睛沒(méi)什么關(guān)系的日常生活，原來(lái)也是眼睛保健的一部分�！鞍�括洗臉時(shí)盡量用流動(dòng)的水，盡量不要用毛巾，改用面巾紙擦臉，因?yàn)槊�巾上面可能�?huì)有細(xì)菌�！�

　　大概不少媽媽都有相同的經(jīng)歷：給孩子滴眼藥水的時(shí)候，孩子由于心理恐懼，左扭右擰怎么都不肯睜開(kāi)眼睛。邱教授向媽媽們支招道：“給小孩子滴眼藥水其實(shí)非常簡(jiǎn)單，不需要扒開(kāi)他的眼睛，只需要在他閉著眼睛的時(shí)候把藥水輕輕點(diǎn)到眼角，他一眨眼，眼藥水就流進(jìn)去了。”

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：林嘉豪 ）