白內障是常見的眼科疾病，也是很容易導致失明的眼病，對于白內障的發(fā)病因素有很多，并且發(fā)病后的表現也會有多樣化，但是無論是哪一種的表現，患者們都需要及時的治療，并做好日常的護理是關鍵，接下來的文章就來為大家介紹，白內障患者生活中如何進行保養(yǎng) 。

常見的有老年性白內障、先天性白內障、外傷性白內障、代謝性白內障、輻射性白內障、中毒性白內障并發(fā)性白內障等。得了白內障不僅要重視科學的治療，日常的保養(yǎng)也是白內障患者不可忽視的。

1.注意用眼衛(wèi)生，恢復視疲勞:不要用手揉眼，不要用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼時間長或者長時間近距離閱讀的朋友們，要注意適當地放松一下，久坐工作者應每隔一個小時起身活動十分鐘左右，眼睛向遠處眺望，最好看看綠色的植物。注意睡眠要充足，緩解和恢復疲勞。

2.老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節(jié)力減弱，看書或寫字時間長就會引起眼脹痛，甚至頭痛不適:因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時到戶外活動或閉眼休息，在光線較暗或者差時，不要看書報，閱讀和運動應合理安排。

3.控制其他并發(fā)癥的發(fā)生:糖尿病最容易引發(fā)發(fā)白內障，患者朋友要及時有效地控制血糖，以防止病情的進一步加深。

專家還稱，營養(yǎng)的食物也可阻緩病情的發(fā)展。平時應多食用含豐富的蛋白質、鈣、微量元素和維生素A、B、C、D的食物。另外，多食魚類，能保持正常的視力。

對于白內障患者的護理方法，上面的文章已經做出了講解，大家是不是也都知道了呢！希望通過這篇文章的介紹能夠給大家?guī)�來幫助，同時康路網小編提醒大家，在生活中做好預防是很重要的，及時的做好預防能夠幫助我們避免白內障出現后給我們帶來的危害，所以大家千萬不要忽視。

（責任編輯：高宇丹 ）