火腿腸為什么走向沒落了
據(jù)媒體報道,在杭州、廣州、上海、北京等地出現(xiàn)了一批擺攤賣腸的年輕人,甚至誕生了“月入過萬”的傳說。很快,有年輕攤主回應表示“太夸張”:一根8毛成本的腸賣3-4元,若每天賣300元,去掉成本和人工費,也僅僅賺100多元。即使沒有現(xiàn)身說法,“賣烤淀粉腸能賺大錢”想想也知道是夸張了。
減肥期間可以吃淀粉腸,其原因分為以下幾點:
1、提供熱量:淀粉腸的原材料是畜禽肉,加入植物蛋白粉以及淀粉等,然后以味精、食鹽或糖等調(diào)料制作而成。淀粉能為身體提供碳水化合物,維持生理活動正常運行。
2、飽腹感強:淀粉腸中含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在體內(nèi)消化時間長,能產(chǎn)生飽腹感,減少其他食物攝入,間接控制總熱量攝入。
但減肥期間不能吃太多淀粉腸,一周吃2~3根即可。為能改善淀粉腸口感,制作過程中添加太多調(diào)料和添加劑,成為典型的高熱量和高脂肪食材,所以應少吃。吃淀粉腸后相應的減少熱量攝入,避免碳水化合物轉(zhuǎn)化成脂肪堆積,導致體重增加。另外,保持適度運動,每天的運動量不能少于30分鐘,一星期應達到4~5次,能提高心臟、肝臟和肺部功能,增加脂肪燃燒,達到減肥瘦身效果。此外,多喝水,著重吃含膳食纖維的粗糧以及蔬菜,能抑制脂肪堆積。
(責任編輯:家庭醫(yī)生在線 )
- 嘉興皮膚病醫(yī)院
- 汕頭私密整形醫(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 無錫不孕不育醫(yī)院
- 宣城不孕不育醫(yī)院
- 三明甲狀腺醫(yī)院
- 銀川割包皮醫(yī)院
- 潤州現(xiàn)代儷人醫(yī)院
- 哈爾濱癲癇病醫(yī)院
- 合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
- 伊春私密整形醫(yī)院
- 東莞南城膚康皮膚病門診部
- 沈陽中亞銀屑病醫(yī)院
- 永州婦科醫(yī)院
- 南京華廈白癜風
- 威海私密整形醫(yī)院
- 梅州白癜風醫(yī)院
- 合肥北大白癜風醫(yī)院
- 上海江城白癜風醫(yī)院
- 通遼兒科醫(yī)院
- 湛江私密整形醫(yī)院
- 杭州私密整形醫(yī)院
- 衡陽牛皮癬醫(yī)院
- 徐州國信康醫(yī)院
- 武漢德馨醫(yī)院
- 中衛(wèi)皮膚病醫(yī)院
- 德州甲狀腺醫(yī)院
- 張家界婦科醫(yī)院
- 南平風濕病醫(yī)院
- 珠海男科醫(yī)院
專家答疑
【南京茀萊堡口腔醫(yī)院】門牙前面貼面大
2025-09-30【南京茀萊堡口腔醫(yī)院】牙齒缺了一塊做
2025-09-30牙齒貼面跟全瓷牙哪個更好
2025-09-30【南京茀萊堡口腔醫(yī)院】做牙齒貼面去哪
2025-09-30牙齒冷光美白和貼面美白哪個好
2025-09-30熱點宣布:蘇州市治療睡眠障礙哪家正規(guī)
2025-09-30正式推出:蘇州治療狂躁癥哪個醫(yī)院好一
2025-09-30正規(guī)排名:福州市治療睡眠障礙哪里比較
2025-09-30


