過(guò)去這一周，很多人都發(fā)現(xiàn)，怎么朋友圈里那些陽(yáng)過(guò)的人，又開(kāi)始“曬陽(yáng)”了？

高燒、刀片嗓、渾身疼、咳嗽不斷，那些酸爽又熟悉的癥狀統(tǒng)統(tǒng)回來(lái)了；有人四處找不到奧司他韋，只好翻出被打入冷宮的布洛芬退燒；一些學(xué)校停了課，發(fā)熱門(mén)診又變得擁擠忙碌……

先別怕，這并不是因?yàn)樾鹿诙胃腥?，而是“甲流”，一種被長(zhǎng)期忽視的流感病毒。

對(duì)于甲流，最好的辦法是采用對(duì)付呼吸道傳染病的常用辦法：勤洗手，多通風(fēng)，少扎堆，戴口罩等。很簡(jiǎn)單的小事，有用。

勤洗手，首先要規(guī)范。洗手是最簡(jiǎn)單最有效的預(yù)防傳染病傳播的技術(shù)。正確洗手的方法是使用流動(dòng)的清水打上肥皂后反復(fù)揉搓、沖洗。洗手一般可將皮膚角化上皮60%~90%的微生物清除，若結(jié)合刷洗，微生物清除率可達(dá)90%~98%。"經(jīng)典"六步洗手法是：1。在流水下洗手。2。加洗手液或抹肥皂，用手搓出泡沫。3。用雙手相互擦手心、手背、指尖、虎口等，最少搓10秒鐘。4。用流動(dòng)的水沖至少10秒鐘。5。烘干雙手或用干毛巾或手紙徹底抹干雙手。6。雙手清洗后，應(yīng)以紙巾包裹水龍頭或潑水沖凈水龍頭再關(guān)閉。另外，在洗手間吸收后，最好用擦手紙巾包住門(mén)把手開(kāi)門(mén)后在將擦手紙扔掉。

戴口罩，也需要訓(xùn)練。要驗(yàn)證口罩戴對(duì)了沒(méi)有，一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法是：戴上口罩后，用手在口罩外鼻口處捂住，如果憋氣，說(shuō)明戴對(duì)了。如果不憋氣，說(shuō)明口罩周?chē)膺M(jìn)去。那么微生物也會(huì)進(jìn)去。