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101歲老人每天趕2場麻將 適當(dāng)打麻將的好處

2023-02-25 09:20:04      家庭醫(yī)生在線

在瓶窯大觀山村,有位遠(yuǎn)近聞名的百歲老人!

俞奶奶接受采訪時(shí)表示,麻將是她的“真愛”!自己73歲開始打麻將,到現(xiàn)在已經(jīng)有二十多年的麻齡了,和她“搓麻”的牌友也換了一撥又一撥。

小兒子羅茂躍告訴記者,母親每天早上四點(diǎn)左右就醒了,有時(shí)候早的話三點(diǎn)多就起來看會電視。他們夫妻倆平時(shí)做點(diǎn)生意,所以早出晚歸都專門請人接送母親。

每天早上7點(diǎn),俞奶奶等著專車來接就準(zhǔn)備去棋牌室搓麻將了。上午場大約十點(diǎn)半結(jié)束,中午在外面簡單吃點(diǎn),一般也就不午休了,緊接著下午場大約兩點(diǎn)半結(jié)束回家。晚上也比大多數(shù)的老人睡得早,五六點(diǎn)就要休息了。

適當(dāng)打麻將的好處

增加交流,減少抑郁研究發(fā)現(xiàn)

佐治亞大學(xué)發(fā)表在《社會科學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志10月刊上的一項(xiàng)研究顯示,打麻將可能有利于促進(jìn)中老年人的心理健康。研究人員從“中國健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查”項(xiàng)目中,選取了1.1萬名45歲以上中老年居民。整體來看,頻繁參加多種社交活動的老年人心理健康狀況更好,其中,喜歡玩麻將的城市居民患抑郁癥的概率明顯較低。

因此,打麻將既是一種打發(fā)時(shí)間的休閑手段,還是種社交手段。很多人通過打麻將結(jié)識了朋友,很好地豐富了生活,減輕了孤獨(dú)感,抑郁的風(fēng)險(xiǎn)也就更低了。

延緩衰老,預(yù)防老年癡呆

科學(xué)家們認(rèn)為,大腦就像一個(gè)銀行賬戶,在衰老的過程里,我們一點(diǎn)點(diǎn)提空這個(gè)銀行賬戶中的儲備。換句話說,儲備金額越多,出現(xiàn)癡呆的時(shí)間就會越晚。而儲備的金額來自于平常的用腦活動。打麻將時(shí),摸牌、切牌,有助于保持手部靈活;還需要思考打什么、胡什么,大腦簡直停不下來——手腦并用,是個(gè)不可多得的鍛煉機(jī)會。

(責(zé)任編輯:梁綺琪 )

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