日前，億歐智庫與eimele亦餐聯(lián)合發(fā)布的《2022年輕人膳食養(yǎng)生報告》顯示，熬夜、缺乏運動、愛吃外賣成為85后乃至00后難以戒除的不良生活習(xí)慣TOP3。

在不良的生活習(xí)慣以及空氣污染等外源性“毒素”的雙重壓力之下，不少年輕人長期處于亞健康狀態(tài)，身體內(nèi)負責解毒排毒的肝臟、腎臟和腸道三大臟器的功能隨之紊亂，一方面無法高效解毒排毒而導(dǎo)致“毒素”和代謝廢物堆積，另一方面核心營養(yǎng)物質(zhì)無法及時“補位”使得身體健康值愈加跌落“及格線”邊緣。

“人體毒素是指滯留和進入體內(nèi)的有害物質(zhì)，就好比工廠產(chǎn)生的廢料、廢水一樣，處理不當，就會干擾身體運轉(zhuǎn)，并破壞身體功能，引發(fā)亞健康、甚至疾病?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師金正說。

為避免“毒素”堆積所帶來的種種亞健康狀態(tài)，在快節(jié)奏、高壓力的今天，“科學(xué)排毒”已然成為剛需。

“傳統(tǒng)排毒理念認為毒素只在腸道堆積，這導(dǎo)致了當前市面上諸多排毒產(chǎn)品皆聚焦于“腸排毒”，單一且沒有營養(yǎng)素補充，排毒效率降低”，eimele亦餐首席配方師Dr.Julie Chen談及，“身體的運行需要所有臟器和系統(tǒng)的協(xié)同工作，所有的細胞都必須吸收營養(yǎng)并消除廢物，各個系統(tǒng)才能生長、修復(fù)、發(fā)揮作用。”

在Dr.Julie Chen看來，富含62種植物性營養(yǎng)物質(zhì)，支持肝臟、腎臟、腸道三臟器協(xié)同排毒解毒的“亦餐小綠芯”可以在肝腎腸健康排毒的同時，為人體補充必需營養(yǎng)素。

《中國居民膳食指南科學(xué)研究報告（2021）》指出，我國居民全谷物、深色蔬菜、水果、奶類、魚蝦類和大豆類攝入不足。這其中大部分都可以通過增加植物性原料來獲得，同時，適當增加飲食中的植物比重，如增加纖維、維生素的攝入，可以讓身體更有活力。