26歲的小林是深圳的一名資深程序員，工作6年來，除了和同事聚餐外，一日三餐便是外賣，他還酷愛喝各種甜飲料。

兩年間，小林體重從160斤漲到了180斤。有一次在老家外面小便后，他的尿跡周圍竟然爬滿了大大小小的螞蟻！小林用手沾了點(diǎn)尿液舔了一下，發(fā)現(xiàn)果然是甜的，“比綠茶的甜度還甜一點(diǎn)?！?/p>

回深圳一查，竟被確診為糖尿病。之后由于不規(guī)律服藥，小林還發(fā)生了一次酮癥酸中毒，險(xiǎn)些危及生命。上個(gè)月，小林前往暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院手術(shù)，楊景哥主任醫(yī)師為小林進(jìn)行減重手術(shù)減肥。術(shù)后，小林恢復(fù)正常飲食，一個(gè)月后成功瘦了26斤，血糖恢復(fù)正常。

糖尿病的病因到底是什么呢？

1、長期的精神壓力

現(xiàn)代社會生活的高節(jié)奏性及世事的變化不定。過度的學(xué)習(xí)及工作壓力，均可造成人的緊張情緒，長期處于精神緊張及高壓力狀態(tài)下，會使你的糖尿病加重。這是導(dǎo)致糖尿病的病因之一。

2、服用副腎皮質(zhì)激素和降壓利尿劑

如上所說人體內(nèi)過多副腎皮質(zhì)激素會誘發(fā)或加重糖尿病，而降壓藥和利尿劑會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂加重糖尿病。這也屬于引起糖尿病的病因。

3、飲食因素

糖尿病是由于胰島素不足或胰島素的細(xì)胞代謝作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂的綜合征。這種糖尿病的病因比較常見。

4、遺傳易感性

雖然尚未找到具體的致病基因（如果找到就可以開展基因治療），但是從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度已經(jīng)證實(shí)了發(fā)病率受遺傳的影響，如果父母都患病，子女患病率可達(dá)88%左右；單親患病的，子女患病率可達(dá)50%左右。

5、不可抗拒的原因—年齡和其他疾病導(dǎo)致

年齡增長，胰島 β 細(xì)胞功能衰退；其他疾病，如多囊卵巢綜合征等。

6、環(huán)境因素

當(dāng)然并不是說父母有糖尿病，自己就一定也會得糖尿病，但如果吃得太多，又不運(yùn)動，經(jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律，飲食不健康等，這些都會增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。比如暴飲暴食、久坐不動、超重肥胖、經(jīng)常熬夜等。

以前總說程序員加班，現(xiàn)在大家都開始加了，職業(yè)健康卻被忽略了。強(qiáng)調(diào)職業(yè)健康，就像提倡環(huán)保一樣，都是為了可持續(xù)發(fā)展。為了不遠(yuǎn)的將來，退休后能有個(gè)還不錯(cuò)的身體，能四處逛逛，吃喝玩樂幾年，大家平常一定要多注意自己的身體，合理飲食，多運(yùn)動！