12月6日，廣州市2020年治未病健康咨詢暨廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院院內(nèi)制劑（膏方）節(jié)在白云區(qū)同德圍廣場舉行，來自廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院超過20個(gè)?？平?0位醫(yī)療護(hù)理專家免費(fèi)提供現(xiàn)場咨詢和診療服務(wù)。據(jù)家庭醫(yī)生在線現(xiàn)場所了解，活動(dòng)期間，專家團(tuán)隊(duì)共接診健康咨詢?nèi)藬?shù)超650人次、開方派發(fā)制劑和膏方約450份、接受免費(fèi)中醫(yī)藥治療項(xiàng)目約485人次。

幾十個(gè)義診攤位前一大早已排起長龍。

醫(yī)護(hù)人員向街坊講解院內(nèi)制劑和協(xié)定膏方。

居民在家門口享受中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)

早上9點(diǎn)，附近社區(qū)居民就已聞?dòng)嵹s來，幾十個(gè)義診攤位前排起長龍。還有不少醫(yī)院的“粉絲”專門從其他地方坐車過來捧場，林伯就是其中一個(gè)。他說：“以前坐車不方便，很少過來同德圍分院區(qū)，現(xiàn)在新開通了地鐵，就趁這個(gè)機(jī)會(huì)找醫(yī)生好好調(diào)理一下。”

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院院長祝維峰表示，此次活動(dòng)重點(diǎn)涵蓋了治未病的體質(zhì)辨識(shí)、養(yǎng)生調(diào)理指導(dǎo)；中醫(yī)特色療法體驗(yàn)；免費(fèi)量血壓、測(cè)血糖等，治未病專家團(tuán)隊(duì)到現(xiàn)場提供健康咨詢，指導(dǎo)市民養(yǎng)生保健?！爸挝床　卑ā拔床∠确馈⒓炔》雷?、瘥后防復(fù)”等多個(gè)方面的內(nèi)容，這就要求人們不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻擋病變發(fā)生的趨勢(shì)。

在現(xiàn)場，還有中醫(yī)院多種知名院內(nèi)制劑和協(xié)定膏方，現(xiàn)場免費(fèi)咨詢開方領(lǐng)取。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病中心副主任中醫(yī)師高三德介紹，該院的協(xié)定膏方由專家根據(jù)不同人的體質(zhì)偏頗或者疾病狀態(tài)開具膏方處方，再由資深中藥師煎煮而成，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、治病糾偏等多種作用。不過需要提醒的是，膏方講究個(gè)性化膏方，一人一方，私人定制，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用。

中醫(yī)特色療法體驗(yàn)。

專家團(tuán)隊(duì)到現(xiàn)場提供免費(fèi)的健康咨詢。

專家現(xiàn)場講解秋冬藥膳湯水養(yǎng)生知識(shí)

除了膏方備受熱捧，秋冬養(yǎng)生也是街坊們最為關(guān)注的重點(diǎn)。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師趙志祥分享了秋冬天養(yǎng)生知識(shí)。

“雖然天氣逐漸寒冷，但廣州還處于氣候意義上的秋季。對(duì)于秋季養(yǎng)生，以‘防秋燥、防秋乏’為要點(diǎn)。日常飲食上要多吃些養(yǎng)陰潤燥的食物，以清補(bǔ)為主，如鴨肉、烏雞、水魚以及各種白色的蔬果，如梨、百合、藕、銀耳、蓮子等；避免辛辣及肥甘厚膩的食物，以免燥邪傷害；秋涼后應(yīng)早睡早起，注意不要熬夜，切忌過勞；調(diào)攝心境；必要時(shí)可使用健脾益氣的中藥調(diào)養(yǎng)?！?/p>

趙志祥推薦了兩款養(yǎng)生湯方，分別是銀耳五汁飲和補(bǔ)氣健骨湯?！般y耳五汁飲可滋陰潤燥生津，適合秋冬陰虛燥熱、口干、皮膚干燥者飲用；補(bǔ)氣健骨湯可益氣補(bǔ)虛、強(qiáng)筋活絡(luò)，適合秋冬倦怠乏力、腰酸背痛者飲用。”

近50位專家免費(fèi)提供現(xiàn)場咨詢和診療服務(wù)。

醫(yī)生跟居民解釋如何分辨真假藥材。

未來中醫(yī)宣傳將走進(jìn)學(xué)校和機(jī)關(guān)單位

廣州市衛(wèi)健委中醫(yī)藥管理處處長陳宇斐介紹，本次活動(dòng)目的是深入貫徹落實(shí)省市關(guān)于傳承弘揚(yáng)“大醫(yī)精誠”精神部署要求，結(jié)合廣州中醫(yī)治未病服務(wù)體系的建設(shè)和發(fā)展需要，推進(jìn)中醫(yī)名家、中醫(yī)治未病服務(wù)走進(jìn)千家萬戶，落實(shí)秋冬疫情防控工作，讓社區(qū)居民在家門口就能享受到名醫(yī)專家診治，在了解中醫(yī)治未病知識(shí)的同時(shí)，體驗(yàn)簡、便、廉、驗(yàn)的中醫(yī)適宜技術(shù)服務(wù)，廣醫(yī)附屬中醫(yī)醫(yī)院知名院內(nèi)制劑與膏方定制服務(wù)。

“為推動(dòng)中醫(yī)治未病工作，廣州已經(jīng)建立了4個(gè)治未病服務(wù)指導(dǎo)中心，覆蓋全市11個(gè)區(qū)的25個(gè)治未病服務(wù)示范單位，183個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，服務(wù)體系逐步完善，越來越多的城鄉(xiāng)居民可享受到中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)?！?/p>

祝維峰院長表示，同德圍的醫(yī)療資源相對(duì)匱乏，接下來將進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)藥的診療特色，加強(qiáng)中醫(yī)藥防病保健知識(shí)的科普，讓更多居民了解中醫(yī)、喜歡中醫(yī)、使用中醫(yī)治未病。下一步，除了進(jìn)社區(qū)外，還將開展中醫(yī)藥進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)單位活動(dòng)，主動(dòng)向市民、學(xué)生宣講中醫(yī)藥的防病保健知識(shí)。

養(yǎng)生知多D：

銀耳五汁飲

材料：雪梨250g、鮮藕100g、馬蹄100g、蘆根30g、麥冬10g、銀耳1朵。

做法：

1、銀耳提前泡發(fā)、撕成小片備用；雪梨、蓮藕及馬蹄切成薄片備用；

2、清水750ml，加入蘆根、麥冬、銀耳、蓮藕及馬蹄，燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，期間不時(shí)攪拌避免銀耳糊鍋；

3、加入雪梨小火再煮5-10分鐘，加入少許冰糖調(diào)勻即可。

補(bǔ)氣健骨湯

材料：豬骨500g、五指毛桃50g、牛大力20g、杜仲10g、無花果干3個(gè)（紅棗也可）、枸杞子10g。

做法：

1、五指毛桃、牛大力、杜仲等洗凈浸泡；

2、豬骨斬件，過沸水撇去浮沫；

3、加水1000ml，納入藥材開水煮沸后小火燉煮1小時(shí)，調(diào)味即可飲用。

圖片由醫(yī)院提供

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238