久坐會導致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。

　　疾病根源：白領(lǐng)一族長期坐辦公室，加班是家常便飯；精神緊張再加上不注意調(diào)節(jié)，就可能造成氣血運行和血液流通受阻，致使病變部位充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎等。

　　危害多多：一是損害腎臟；二是影響精子的存活及質(zhì)量；三是男性功能障礙；四是長期炎癥會導致免疫力下降，增加病菌感染機會。

　　減壓處方：平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，戒酒、少煙、飲食清淡有營養(yǎng)。長時間工作時注意隔1小時左右應(yīng)起身活動一下。30歲以上男性，還要定期檢查前列腺，在每年體檢的時候加上此項目。