寒冷冬天，如何保養(yǎng)前列腺，讓其溫暖過冬呢？據(jù)專家介紹，煙酒刺激、久坐、不規(guī)范治療、過食辛辣等都可成為前列腺炎復(fù)發(fā)的誘因，因此，男性朋友應(yīng)注意保養(yǎng)前列腺，懂得前列腺保養(yǎng)的四條健康戒律。

　　健康戒律之一 戒酒

　　前列腺對(duì)酒精十分敏感，受酒精刺激后，局部毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞組織間液體滲出增多，細(xì)胞發(fā)生水腫，血液中酒精濃度越高，前列腺水腫程度就越重。因而，酒對(duì)前列腺的危害是相當(dāng)大的。充血水腫的前列腺會(huì)侵占更多的尿道空間，造成排尿困難，壓迫嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)l(fā)生急性尿潴溜、滴尿不出。腫脹的前列腺還可壓迫和牽拉分布于前列腺包膜和前列腺周圍的神經(jīng)纖維末稍，導(dǎo)致下腹部和會(huì)陰部墜脹酸痛、睪丸牽拉疼痛等。

　　健康戒律之二 戒久坐

　　人在坐位姿勢(shì)時(shí)，血液易郁結(jié)在盆腔中。如長時(shí)間坐著，會(huì)造成盆腔器官的循環(huán)不暢，充血水腫，產(chǎn)生無菌性炎癥。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，是血液最易郁結(jié)的地方，所以，久坐是前列腺發(fā)生炎癥的重要病因，尤其是已經(jīng)患有前列腺炎的患者，更要注意不可久坐。從生理結(jié)構(gòu)上講，久坐的男人，其實(shí)是坐到了自己的前列腺上的。所以，辦公室一族、白領(lǐng)一族、司機(jī)、常年騎自行車者及“麻友”們，都應(yīng)多注意。

　　健康戒律之三 戒諱疾忌醫(yī)

　　前列腺炎患者中有不少人存在諱疾忌醫(yī)的心理，自病自醫(yī)等處理方式無疑為正確治療疾病帶來不良后果，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，實(shí)在不可取。況且，急性前列腺炎本來比較容易醫(yī)治，一味的拖延只會(huì)讓前列腺炎由急性轉(zhuǎn)為慢性，成為以后健康的一大隱患。不僅帶來更多經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也使病情擴(kuò)大化。

　　健康戒律之四 戒濫服補(bǔ)腎壯陽藥

　　前列腺患者多伴有性功能障礙，部分患者不明究理，以為是單純的ED，一味地去壯陽補(bǔ)腎，結(jié)果卻適得其反。這類病情的治療，應(yīng)以治好前列腺病為本，一旦前列腺炎得到有效治療，陽痿也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)，如果沒有搞清狀況，舍本求末，病情會(huì)變得更加嚴(yán)重。

　　患有慢性前列腺炎的男性一味禁欲也是有失偏頗的。嚴(yán)格禁欲會(huì)造成患者腺管內(nèi)的炎性前列腺分泌物不能及時(shí)的排出，會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)，這也是形成前列腺結(jié)石的生要致病因素，不但不會(huì)給慢性前列腺炎的治療帶來幫助，還會(huì)引起相反的作用。專家認(rèn)為，只要不過度，前列腺病患者適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)配合治療是有好處的。

　　專家提醒：前列腺疾病患者在出現(xiàn)健康問題時(shí)，最重要的是及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人病情來診治，同時(shí)保持健康的生活習(xí)慣，這樣有助于早日康復(fù)。