前列腺是男性身體最重要的臟器，有分泌前列腺液的功能。前列腺液則是構成精子的主要組成部分。前列腺炎是男性常見的疾病，影響著不少男性朋友的正常生活。在萬物生長陰雨連綿的春天，也是各種細菌瘋長的季節(jié)，因此成為了各種疾病的高發(fā)期，前列腺炎也不例外。

　　春季，男性要怎樣預防前列腺炎，避免其反復發(fā)作呢？

　　1、多喝水

　　高濃度的尿液會對前列腺產生刺激，多喝水可以幫助稀釋血液和尿液，減少對前列腺的刺激。尿液對尿道進行適當?shù)臎_刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也能有助于預防重復感染的發(fā)生，因此要注意多喝水、勤排尿。

　　2、多放松

　　男性工作壓力大，可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以平時應該盡量保持輕松的狀態(tài)。

　　3、節(jié)制性生活

　　春天性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺炎。性生活過頻、性交被迫中斷等，都可使前列腺不正常充血。性生活不正常是導致前列腺炎的病因之一。

　　4、不要憋尿

　　因為一旦膀胱充盈就會有尿意，就應立刻小便。憋尿會使尿液倒流進入前列腺，而如果尿液經倒流逆行進入前列腺體內，尿液中的一些晶體物質（如鹽類）沉積在前列腺組織上，與腺管內的淀粉樣體，上皮細胞，嘌呤、膽固醇、檸檬酸等包繞形成結石，從而引發(fā)前列腺炎。怎么預防前列腺炎？專家稱，日常要注意不要憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。