新冠疫情的爆發(fā)，讓全球都為之震動。而作為病毒的可能來源，吃野味這一問題也被送上的熱搜，成了無數(shù)人攻擊的對象。野味這一問題在此前一直都有，人們也給野味賦予了很多的神奇功能，就比如民間有著吃野味壯陽這一說法。

實際上野味是否真的有這樣的功能呢？如果沒有，又有哪些方法可以改善男性功能？這里，家庭醫(yī)生在線邀請了廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科的周少虎(專家預(yù)約)主任醫(yī)師來跟大家談?wù)劤砸拔逗湍行越】档哪切┦聝骸?/p>

吃野味真的能壯陽嗎？

受傳統(tǒng)觀念影響，很多人覺得因為野味比較稀少，所以對人體的滋養(yǎng)作用會比較強大，但實際上這是一個錯誤的想法，周少虎主任醫(yī)師答道。我們常說的野味主要是指動物，甚至是那些存在于珍稀動物，就構(gòu)造上來說，它們和我們?nèi)粘３Ｒ姷膭游镄允澄锊]有太大的差別。換言之就是，它們的特性以及機體的組成上是相似的，自然也就沒有特殊的滋補作用。因此，對于食用野生動物來壯陽，這一做法是不可取的。

可能有的人會提到“以形補形”這一說法，人類在長期的生活過程中發(fā)現(xiàn)有的生物在某些方面的功能表現(xiàn)的比較強大，就期望通過對這部分功能器官的攝入來提高強化自身的功能。這也是有些地方會通過食用動物鞭來增強男性功能的由來。周少虎主任醫(yī)師表示，針對這一說法，目前還沒有很科學(xué)的依據(jù)來證明它。而如果是從營養(yǎng)學(xué)學(xué)方面分析，因為這類食物含有增加系統(tǒng)器官的營養(yǎng)成分，因此對增強器官的功能或有一定的作用，但我們不能過于神化它的功能。

拒吃野味，有什么方法能夠改善男性功能呢？

人的生命功能，與個人的衣食住行是密切相關(guān)的。因此，在男性健康這一問題上，我們也應(yīng)該從生活出發(fā)。周少虎主任醫(yī)師提到，想要改善男性功能，飲食和好的生活節(jié)奏都很重要。

1、飲食方面

在飲食調(diào)養(yǎng)方面，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為食物的性味、顏色的不同，其功效也不一樣，即五味和無色。一般認(rèn)為，味甘、辛的食物有助陽的作用，而黑色入腎臟，因此認(rèn)為黑色的食物也有補腎助陽，改善男性功能的作用。因此，日常生活中我們可以通過食用黑芝麻、核桃、杏仁、腰果、海馬、龜、鱉、蜂王漿等來起到補腎壯陽的作用。

2、生活方面

生活上的調(diào)養(yǎng)，主要是針對作息的改善。想要達到和保持健康的男性功能，首先就是要避免熬夜，其次是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。現(xiàn)代科學(xué)證明，男性在運動后睪酮的分泌量會明顯增加，這對于男性功能的改善是有積極意義的。

另外，在生活中我們也要避免那些會損傷陽氣的行為，如應(yīng)少吃甜食或冷凍食品。注意戒煙限酒，因為抽煙喝酒也是對男性生育有影響的有害行為。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238