早泄對(duì)于男性來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是難以啟齒，屬于常見(jiàn)的性功能障礙，部分男性因?yàn)閷擂味芙^治療，影響了家庭的和睦，對(duì)身心帶來(lái)雙重打擊，當(dāng)出現(xiàn)早泄時(shí)要及時(shí)調(diào)理，及時(shí)享受性高潮帶來(lái)愉悅。

早泄的危害有哪些？

早泄會(huì)下降男性的自信心，心理上形成了陰影，每次性生活時(shí)會(huì)因?yàn)樾睦硪蛩囟霈F(xiàn)早泄，從而進(jìn)入惡性循環(huán)狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間性生活不和諧，女性得不到性生活帶來(lái)的愉悅而影響了夫妻感情，甚至引起家庭破裂。大部分早泄患者會(huì)伴有小便短赤發(fā)黃、排尿時(shí)淋漓不盡，舌苔發(fā)黃、口干舌燥咽喉腫痛，同時(shí)也伴有失眠多夢(mèng)和精神不振，久而久之降低了生活質(zhì)量。

如何來(lái)調(diào)理早泄？

1、積極的治療原發(fā)疾病

當(dāng)男性患有生殖系統(tǒng)疾病時(shí)會(huì)引起早泄，比如前列腺炎、睪丸炎及精囊炎等，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到嚴(yán)重的刺激，讓龜頭變得越來(lái)越敏感，性生活時(shí)出現(xiàn)過(guò)早射精。另外包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖也會(huì)引起早泄，因?yàn)辇旑^長(zhǎng)時(shí)間被包皮所遮蓋，得到性興奮時(shí)變得異常敏感，從而過(guò)早射精，這類人群要及時(shí)去醫(yī)院做切包皮手術(shù)。

2、控制性生活的次數(shù)

頻繁性生活以及過(guò)度手淫、總是看色情的影片等會(huì)讓人們的精神變得匱乏，從而誘發(fā)早泄陽(yáng)痿。夫妻可以暫時(shí)分居一段時(shí)間，減少性刺激，能讓中樞神經(jīng)及性器官有足夠的休息，從而預(yù)防早泄。

3、多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物

平時(shí)可以多吃壯陽(yáng)的食物比如韭菜狗肉羊肉克牛鞭羊腎以及麻雀等。在動(dòng)物的內(nèi)臟里面含有豐富的腎上腺皮質(zhì)激素以及性激素，提高了精子活力，刺激了性欲。另外也要多吃含鋅比較豐富的牡蠣、花生米以及雞肝等來(lái)提高性能力。

4、對(duì)生殖部位進(jìn)行按摩

每天晚上睡覺(jué)前把雙手清洗干凈，用手指來(lái)捏住陰莖對(duì)其不停的按摩，陰莖會(huì)有很多的血管和性神經(jīng)，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，舒張了血管，幫助陰莖的勃起，同時(shí)也能夠增強(qiáng)性信號(hào)的靈敏度。

溫馨提示

避免讓身體過(guò)度勞累，保證有充足睡眠，睡覺(jué)前不能做重腦力的勞動(dòng)，多參加體育鍛煉來(lái)提高體質(zhì)。及時(shí)消除不良的心理因素，夫妻雙方要配合默契，女方給予一定的鼓勵(lì)和愛(ài)撫，不能抱怨。在中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證的使用中藥來(lái)進(jìn)行治療，不能盲目的使用壯陽(yáng)藥物。