2019年4月2日， 四川瀘州警方在娛樂場所例行檢查時，抓獲一對正在進行性交易違法行為的男女，當時的視頻在網上流傳開來，視頻中該女子狡辯只是在做腎保養(yǎng)，并沒有做其他事情。后續(xù)經警方查明，男子張某在足浴店洗腳時，點了一份“養(yǎng)腎”套餐，女技師便用雞蛋為其進行色情服務。目前，警方已經對相關違法單位和個人都進行了行政處罰。

事件流傳開后，除了提醒廣大群眾要遵法守法之外，也讓不少人陷入了疑惑，雞蛋還有保腎的功能？多吃雞蛋就能增強腎功能了嗎？別急著去吃雞蛋，看完文章再說吧！

雞蛋有“保腎”的功能嗎？

雞蛋這種食物在日常生活還是比較常見的，它含有豐富的蛋白質、維生素以及多種微量元素，中醫(yī)還認為雞蛋有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥的作用，能為人體補充能量，在夫妻“恩愛”過后，適量吃些雞蛋能幫助雙方恢復體力，消除性生活后的疲勞感。雞蛋對人體的好處是比較多的，但是對于“保腎”一說，并沒有有力的科學依據。并且吃雞蛋也要講究適量，一天一個是比較合理的，不能過度食用，以免造成膽固醇過高引發(fā)結石、骨質疏松等疾病。

民間還流傳著吃生雞蛋可以補腎的說法，需要注意的是，雞蛋的營養(yǎng)價值雖高，但是務必要熟吃，不能生吃。生吃雞蛋并沒有好處，雞蛋經過母雞的卵巢和泄殖腔產出，生雞蛋的蛋殼表面會留有大量的細菌，直接生吃會容易引起細菌感染、寄生蟲病，危害人體健康。

注意：腎臟不好的人不宜吃過多雞蛋！

當腎臟出現(xiàn)問題時，人體的新陳代謝速度也會變慢，會出現(xiàn)尿量減少的情況，這樣體內的代謝物就不能及時排除體外。若是食用的雞蛋過多，體內尿素增多，就會加重腎臟的負擔，加重病情，嚴重的話還可能會出現(xiàn)尿毒癥，因此，腎臟有問題的人要盡量少吃或是不吃高蛋白的食物，或咨詢醫(yī)生建議。

飲食只是為人體補充營養(yǎng)和能量，若是腎功能出現(xiàn)問題，還是建議采用藥物療法進行改善。此外，日常生活中也要養(yǎng)成好的習慣，腎臟才會更健康。據廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科吳艷華主任醫(yī)師介紹，在日常生活中補腎需要注意以下三點：

一、 規(guī)律作息，積極鍛煉。生活作息時間要有規(guī)律，最好在晚上十一點前就寢，每天堅持運動，保持一定的運動量，這樣更有利于男性陽氣的潛藏和陰精的積累，順應“養(yǎng)腎藏精”的生理狀態(tài)。盡量不要長期久坐，每隔一個小時左右就起來活動一下。

二、 遠離煙酒，健康飲食。煙酒對身體的傷害是非常大的，對腎功能也會有一定的損傷。要戒煙限酒，養(yǎng)成好的飲食習慣。

三、 保持良好心態(tài)，心情愉快。有著良好的心態(tài)、愉快的心情不僅可以增強機體的免疫力，而且有利于身心健康，讓整個人的狀態(tài)變得更好，使補腎事半功倍。