在正常情況下精液應該是乳白色的，當精液異常時就要引起警惕，部分人群的精液發(fā)黃屬于正常的現(xiàn)象。若是精液一直處于發(fā)黃狀態(tài)就應該警惕了，可能提示著疾病炎癥。

為什么精液會發(fā)黃呢？

1、禁欲的時間太長、精子凝集癥

男性長時間沒有性生活就沒有射精，就會升高精液的濃度，精液的顏色也會發(fā)黃，此情況不必過于擔心，只要保持正常的性生活就能夠讓精液顏色恢復到乳白色。當有精子抗體時會讓精子凝聚，從而導致精液不液化，久而久之就也會出現(xiàn)發(fā)黃的癥狀。

2、精子畸形率比較高

男性每次射精時會射出幾億的精子，如果最近時間段沒有養(yǎng)成良好的生活習慣或者大量吸煙喝酒熬夜的話，會升高精子的畸形率。當畸形精子占到總精液的20%以上的時候，就會引起精液顏色發(fā)黃，此時應該及時去醫(yī)院做精液檢查，在醫(yī)生指導下合理的使用藥物。

3、生殖感染

當男性朋友患上了精囊炎或者前列腺炎等生殖感染的時候，也會引起精子發(fā)黃。因為細菌會反復刺激精液，下降了精子質(zhì)量，精液會發(fā)黃。只要患者選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，就能夠緩解此情況。

精液發(fā)黃怎么辦呢？

1、多吃蔬菜和水果

平時要多吃富含微量元素及維生素的蔬菜以及水果，這樣能夠幫助身體來抵御病毒，只要每天攝入600毫克的維生素e就能夠提高精子的質(zhì)量以及活力？另外也應該多補充含鈣比較豐富的食物，比如香菇蝦皮，豆制品，排骨湯以及金針菜等。

2、補充果糖

精液里面的果糖數(shù)量和精子活力有著直接的關(guān)系，精液里面含有的果糖量越低，越容易出現(xiàn)無精癥或者弱精癥。推薦選擇蜂蜜，梨菠蘿，葡萄以及蘋果等。

3、調(diào)整好生活習慣

要保持規(guī)律的作息，盡量不要熬夜，不能吸煙喝酒也不能吃辛辣刺激性的食物，控制性生活的次數(shù)，盡量要戒除手淫，飲食方面以清淡容易消化為主。

溫馨提示

若是精液一直發(fā)黃就應該警惕是否患上了生殖感染疾病，比如前列腺炎或者附睪炎等。要全面的為身體攝入營養(yǎng)，避免挑食和偏食。多注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成定時拉大便的好習慣，不能亂服用藥物。