精液不液化會涉及到多個系統(tǒng)以及多個器官的異?；蛘咝怨δ艿恼系K，這樣會導(dǎo)致男性不育，只有規(guī)范的進行治療，做好生活中的護理就能夠提高精子的活力。

男性精液不液化怎么辦呢？

1、要健康飲食

如果因為感染所引起的精子不液化，應(yīng)該戒掉辛辣及刺激性的食物。也要控制油膩、堅硬等不容易消化食物的攝入，身體中濕熱太重的話會讓精液變得越來越粘稠，不利于病情的恢復(fù)。

2、為身體補鋅和硒

補鋅和硒都能夠改善精子不液化的問題，只有充足的鋅元素才能夠提高前列腺的殺菌功效，降低患上前列腺疾病的風(fēng)險，也就是說補充鋅元素能夠輔助治療精囊炎或者前列腺炎引起的精子不液化。硒元素參與了睪丸酮的合成，提高了液化酶的活性，能夠讓精液快速的液化。只要男性身體中缺鋅和硒勢必會導(dǎo)致少精子弱精子不液化，每天可以適當(dāng)?shù)某詣游锏母闻K、海產(chǎn)品以及蛋類等。

3、多為身體補充蛋白質(zhì)

精液里面的主要原料是蛋白質(zhì)，當(dāng)缺乏的時候就不能均衡身體中的氨基酸濃度，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠讓生精細(xì)胞釋放出大量的精子，提高了其質(zhì)量和活力。

4、堅持鍛煉身體

運動能夠加快新陳代謝，幫助精子的代謝以及生成，同時增強了免疫系統(tǒng)，防止出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染。每天要有30分鐘到60分鐘的有氧運動，每周至少達到5天。另外要有規(guī)律的作息，做到早睡早起，保證有充足的睡眠。

5、不能亂使用一些藥物

部分男性被確診精子不液化是會有病亂投醫(yī)，甚至盲目使用藥物和聽信小偏方，非但不能讓病情得到緩解，反而會加重病情，甚至?xí)鸾K身不育?；颊咭x擇正規(guī)的醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，只有明確病因才能夠得到相應(yīng)的治療方案。

溫馨提示

當(dāng)出現(xiàn)精子不液化時就要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不能盲目的聽信小偏方，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，保持平和的心態(tài)，控制性生活的次數(shù)。要保證有充足的睡眠，有規(guī)律的作息，科學(xué)的安排飲食結(jié)構(gòu)，全面為身體攝入營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良而降低免疫力和抵抗力。戒除不良的生活習(xí)慣，比如吸煙喝酒、久坐，減少蒸桑拿和洗熱水澡的次數(shù)。