現(xiàn)在男性工作壓力比較大，發(fā)病率也變得越來越高，尤其是早泄及陽痿，最主要是和身體過度勞累，缺乏相關(guān)的性經(jīng)驗(yàn)以及知識(shí)等有關(guān)，女性最害怕男性患上哪些疾病。

女性最害怕有哪些男科疾病呢？

1、早泄

早泄也就是性生活的時(shí)候陰莖進(jìn)入陰道不足二分鐘就直接疲軟下來，不能正常的完成性生活。最好的方法是多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來調(diào)理早泄問題，要根據(jù)自身情況來選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是強(qiáng)度不能過高也不能過低，不妨選擇爬山游泳慢跑或者快步走等。性生活的時(shí)候，如果心里過于焦慮或者緊張的話也會(huì)引起早泄，應(yīng)該調(diào)理好心態(tài)，及時(shí)消除不良的情緒，要有正確的心理，保持積極樂觀的心態(tài)。平時(shí)可以使用手指來捏握陰莖，因?yàn)樵陉幥o中有血管和性神經(jīng)，適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蛟鰪?qiáng)局部的血液循環(huán)，具有舒張血管以及促進(jìn)陰莖勃起的功效。

2、生殖感染

不規(guī)律的作息、攝入太多酒精就會(huì)影響到泌尿系統(tǒng)的感染，從而誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。男性生殖感染主要分為生殖傳播疾病以及一般性的炎癥。要保持生殖部位的衛(wèi)生及清潔，內(nèi)褲要勤換勤洗，多進(jìn)行洗澡。想各種方法來提高體質(zhì)，注意飲食，保持規(guī)律的作息，來增強(qiáng)免疫力。根據(jù)天氣的變化來增加衣服，防治感冒，居住的環(huán)境要多通風(fēng)。

3、陰莖勃起障礙

男性的應(yīng)酬比較多，大魚大肉的吃，鍛煉比較少，就會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。這類人群首先要做的就是減肥，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來控制體重，平時(shí)要多做強(qiáng)化反應(yīng)，早晨陰莖勃起的時(shí)候可以使用手指來輕輕的按壓距離，以及前端1/3的部位往下按壓，快要接近挺立狀態(tài)時(shí)，然后用指尖貼在上面，感覺其反應(yīng)。另外晚飯后要抽出30分鐘的時(shí)間來散步，為了防止性功能減退，不妨選擇裸睡的方式，來讓生殖部位呼吸新鮮的空氣，增強(qiáng)睪丸功能。也可以選擇蹲馬步來訓(xùn)練骨盆和腰部的肌肉，來強(qiáng)化性荷爾蒙分泌。

溫馨提示

女性最害怕的就是男性出現(xiàn)以上三種疾病，所以在生活中要做好預(yù)防措施。平時(shí)應(yīng)該多喝水，多參加體育鍛煉來提高抵抗力，防止受到病毒和細(xì)菌的侵入，戒掉不良的生活習(xí)慣。