食物里面會(huì)含有酸甜苦辣四種口味，不僅僅會(huì)影響到口感，同時(shí)也和男性的性密切相關(guān)，俗話說(shuō)食色性也，也就是說(shuō)我們?nèi)松谑离x不開(kāi)性愛(ài)和飲食。

男性多吃苦味食物能延長(zhǎng)時(shí)間，這4種味道食物能讓你更男人！

1、辣味能提升激情

我們所說(shuō)的辣味范圍廣闊，包括大蒜，羊肉等，適當(dāng)?shù)某跃哂谢钛袣庖约按龠M(jìn)血液循環(huán)的功效，加快了身體的血流量，從而讓性器官得到充足血液的供應(yīng)，提高了其陰莖的勃起速度。辛辣的食物也具有祛風(fēng)散寒的效果，能夠提升體溫，防止出現(xiàn)性激情的喪失。推薦大家選擇韭菜或者羊肉，對(duì)于大便干結(jié)、胃部疾病以及神經(jīng)衰弱的人群來(lái)說(shuō)，盡量不要吃辣味食物。

2、苦味能夠延長(zhǎng)時(shí)間

中醫(yī)認(rèn)為苦味具有清火養(yǎng)心的效果，當(dāng)火氣太大時(shí)會(huì)讓男生的性器官變得敏感，容易出現(xiàn)快速排精的情況，從而引起早泄，不妨選擇苦味的食物降低其興奮性。我們生活中常見(jiàn)的苦味食物有蘿卜葉、苦瓜、萵苣葉等。

3、甜味能夠喚起性欲

甘甜的食物具有補(bǔ)養(yǎng)氣血以及健脾的效果，同時(shí)也能夠調(diào)和陰陽(yáng)，當(dāng)脾氣不足時(shí)會(huì)降低免疫力以及能量，從而降低了其性欲，勃起功能會(huì)變差，適當(dāng)?shù)某蕴鹗衬軌騿酒鹑藗冃钥释Ｎ覀兯f(shuō)的甘甜食物也就是天然甜食物，比如地瓜、南瓜等，可以適當(dāng)?shù)某蕴枪蛘咔煽肆?，但是如果吃太多的話?huì)引起心腦血管疾病以及身體肥胖、缺鈣，降低其性能力。

4、酸味食物能夠改善勃起功能

酸能夠入肝，肝主管著人們的情緒，當(dāng)情緒不良時(shí)會(huì)影響到性生活，不妨多吃酸味食物，能夠舒緩不良的情緒，緩解因?yàn)樾睦硪蛩厮鸬男怨δ苷系K。同時(shí)酸味食物也能夠緩解尿頻尿急以及遺精的情況，保持血管的彈性。容易生氣上火、嘴角起泡的人群，可以多吃一些酸味食物，比如檸檬、酸棗等，但是胃酸過(guò)多以及消化不良人群來(lái)說(shuō)盡量少吃。

溫馨提示

不同口味給帶來(lái)的性功效也不一樣，男性朋友平時(shí)要均衡飲食，避免暴飲暴食，一日三餐定時(shí)定量，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)減輕壓力，千萬(wàn)不能有太大的心理負(fù)擔(dān)。每天至少要保證有40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每周保持4到5次，能夠有效的維持性能力。