早泄是很多男性的通病，這種疾病會(huì)極大的打擊男性患者的自信心，從而就會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)情緒低迷的狀況，進(jìn)而就會(huì)影響到他們的工作和生活。因此，對(duì)于早泄的男性患者來說，找到調(diào)節(jié)疾病的方法是非常重要的。

調(diào)節(jié)早泄的方法有哪些？

1、放松情緒

其實(shí)有很多的早泄患者，他們出現(xiàn)這種狀況的誘發(fā)因素是他們自身的心理原因，如太過緊張等，而這種情緒狀態(tài)對(duì)他們性生活的能力是有很大的影響的。如果緊張的情緒持久得不到改善，那么這類男性在過夫妻生活之時(shí)就容易出現(xiàn)早泄的情況。因此，對(duì)于早泄的男性來說，可以通過放松情緒的方法去調(diào)節(jié)自身的早泄?fàn)顩r。

2、集中注意力

很多男性在和伴侶同房之時(shí)，大腦中會(huì)想一些其他的事宜，如工作上的事情或者生活上的事情等，進(jìn)而其注意力就很難集中，從而就很難控制住射精的時(shí)間，最終就可能會(huì)出現(xiàn)早泄的狀況。因此，對(duì)于這類早泄的男性來說，倘若想要改善自身的狀況，那么就需要在過夫妻生活之時(shí)集中注意力。

3、改善臥室的布局與裝飾

其實(shí)，對(duì)于早泄的男性來說，如果他們能夠選擇在有情調(diào)的臥室去和伴侶同房，那么其早泄的癥狀會(huì)得到極大的改善。因此，加強(qiáng)對(duì)臥室的情調(diào)管理是很重要的，而所謂的情調(diào)就是指通過改善臥室布局和裝飾的方式，去調(diào)節(jié)臥室的情趣。而改善的方法可以在室內(nèi)增加帷幔，然后將室內(nèi)的燈光改造為柔和且灰暗的形式。

4、多吃補(bǔ)腎的食物

人體的腎臟對(duì)男性性功能的影響是非常大的，如果能夠加強(qiáng)對(duì)腎臟的保護(hù)工作，那么將會(huì)大大的加強(qiáng)其性生活的能力。因此，對(duì)于早泄的男性患者來說，就可以多多注意補(bǔ)腎的工作，而滋補(bǔ)腎臟最健康的方式就是食補(bǔ)，如平時(shí)的休閑零食用堅(jiān)果類食物來替代；日常的菜品多吃大蝦、生蠔和貝類等海鮮；飲水時(shí)盡量加一些枸杞和桂圓等等。

總而言之，對(duì)于早泄的男性患者來說，他們切勿太過憂傷，因?yàn)楦纳七@種疾病的方法是有很多的。所以，只要患者保持積極樂觀的態(tài)度，然后選擇適當(dāng)?shù)姆绞饺ミM(jìn)行調(diào)節(jié)，那么基本是可以慢慢恢復(fù)的。當(dāng)然，早泄的患者在沒有痊愈之前是需要減少性生活的頻率的，以防病情加重。