冬季到了，天氣越來(lái)越冷了，很多男性朋友都有泡溫泉或者是桑拿等習(xí)慣，雖然這些行為能夠給男性帶來(lái)一定享受的感覺(jué)，但是長(zhǎng)期泡溫泉或者桑拿會(huì)導(dǎo)致男性不育，這到底是怎么回事呢？下面我們就一起來(lái)了解一下。

男人冬季這4種行為易導(dǎo)致不育，快看看，你中招了沒(méi)！

行為一、蒸桑拿

很多男性朋友喜歡在冬天蒸桑拿，其實(shí)正常男人容易導(dǎo)致精子死亡，會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量大大下降。相信大家都知道，陰囊的睪丸是生成精子的重要場(chǎng)所，男性的精子是比較脆弱的，需要一定的時(shí)分才能夠保持正常的活力和質(zhì)量，當(dāng)溫度過(guò)高的情況下就會(huì)影響到精子的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。有研究發(fā)現(xiàn)，精子的生長(zhǎng)最適合的溫度應(yīng)該是36℃左右，男性用熱水淋浴的情況下，往往會(huì)導(dǎo)致陰囊部位受到高溫的影響而出現(xiàn)死精的現(xiàn)象。特別是一些經(jīng)常喜歡洗桑拿的年輕男性朋友來(lái)說(shuō)，更容易導(dǎo)致不育癥的發(fā)生，所以在平時(shí)洗澡的水溫最好是控制在35℃左右，不宜溫度過(guò)高。

行為二、熬夜開(kāi)電熱毯

由于冬天的天氣比較寒冷，很多人都喜歡采取電熱毯來(lái)取暖的方式，而且很多年輕人喜歡在晚上熬夜來(lái)玩游戲或者是打麻將之類(lèi)的娛樂(lè)活動(dòng)，長(zhǎng)期采取電熱毯的方式來(lái)取暖的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，而且還會(huì)降低人體對(duì)寒冷的抵抗力，就更容易發(fā)生感冒等呼吸道疾病。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)電熱毯會(huì)導(dǎo)致精子的活力和質(zhì)量下降，因?yàn)楦邷貢?huì)對(duì)男性的生精功能造成一定的負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)少精甚至無(wú)精癥，所以就會(huì)進(jìn)一步影響到男性的生育能力，很容易導(dǎo)致不育癥。

行為三、泡溫泉

在冬天采取泡溫泉的方式可以放松全身的壓力，可以得到很好的享受。但是有的溫泉溫度是比較高的，會(huì)超過(guò)42℃，甚至有的會(huì)更高，有的男性朋友會(huì)覺(jué)得水溫比較高，泡起來(lái)就比較舒服，其實(shí)偶爾泡一兩次溫泉，不會(huì)對(duì)生育能力造成多大的影響，但是長(zhǎng)時(shí)間或者多次泡溫泉容易影響精子的生存和質(zhì)量，就會(huì)導(dǎo)致生育能力大大下降。

行為四、久坐不動(dòng)

因?yàn)槎咎鞖庀喈?dāng)寒冷，很多人本身就不喜歡有運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，再加上天氣條件，就會(huì)變得更加懶惰起來(lái)，在早上遲遲不肯起床，晚上就會(huì)熬夜，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者是玩電腦，或者是久久呆在電視機(jī)面前坐著不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)會(huì)影響下身血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致陰囊部位的溫度升高，而且還會(huì)壓迫到陰囊和前列腺等生殖部位，就會(huì)直接影響到男性的生育能力。

溫馨提示

上面介紹的男人都去導(dǎo)致不育的四種不良行為，男性朋友在冬季一定要避免這些壞習(xí)慣，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，也不能夠經(jīng)常泡溫泉或者桑拿，晚上不能熬夜開(kāi)電熱毯，應(yīng)該勤加鍛煉，最好堅(jiān)持每天半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠增強(qiáng)免疫力，而且有利于精子的生存和活力，可以提高男性的性功能和生育能力。