在生活當(dāng)中，有很多的年輕男性總是把持不住自己，經(jīng)常會有過度頻繁的性行為，或者與多個性伴侶進(jìn)行性生活，這些不健康的性行為不僅會危害身心健康，而且還會影響到生育能力，很有可能會導(dǎo)致不育癥的發(fā)生。

“閱女無數(shù)”小心不育？哪些不良生活習(xí)慣會引起不育？

1、縱欲過度

很多男性朋友由于年輕氣盛，精神過度旺盛，就會有性生活過度，或者擁有多個性伴侶的現(xiàn)象，雖然這樣能夠滿足男人生理和心理上的問題，但是這種不健康的性行為對身體造成的傷害是非常大的。有研究發(fā)現(xiàn)，如果一個男人在六小時內(nèi)連續(xù)射精四次的話，持續(xù)一天之后，精液中就不能夠找出一個正常的精子。這種現(xiàn)象也可以說明男性縱欲過度的話，會導(dǎo)致腎氣不足和腎虧，會引起男性的性功能下降以及生育能力低下，還會伴有脫發(fā)耳鳴以及牙齒松動和健忘等一系列的癥狀出現(xiàn)。

2、愛穿緊身褲

很多男性朋友都喜歡穿牛仔褲，但是這些牛仔褲其實(shí)是殺精的黑手之一，因為精子是比較脆弱的，所處的環(huán)境溫度應(yīng)該低于身體其他部位，長期穿緊身褲和牛仔褲的時候，陰囊部位就不能夠很好的透氣和散熱，就會導(dǎo)致生存部位溫度過高，不利于精子的生成。

3、頻繁使用手機(jī)

現(xiàn)在的男性朋友大部分都離不開手機(jī)，有很多的男性朋友喜歡長時間打電話，而且喜歡把手機(jī)放在褲兜里，這些不良行為都會引起男性的生精能力，還會導(dǎo)致精子活力和質(zhì)量都下降。所以男性朋友在平時應(yīng)該盡量避免長時間使用手機(jī)，如果要打電話的話，最好是長話短說，同時還應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素等食物來抗輻射。

4、挑食偏食

很多男性朋友在平時的飲食狀況都是大魚大肉的現(xiàn)象，經(jīng)常有偏食挑食的現(xiàn)象，不喜歡吃蔬菜水果，這樣容易導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，身體素質(zhì)容易低下，而且容易出現(xiàn)過度肥胖的癥狀，這些不良飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致生育能力低下的原因。

5、長時間騎賽車

長時間騎賽車的話，會導(dǎo)致陰囊和前列腺緊貼在坐墊上，就會導(dǎo)致這些生殖部位長時間受到擠壓而出現(xiàn)水腫，缺血以及發(fā)炎等癥狀，久而久之就會誘發(fā)睪丸炎和前列腺炎等疾病，會影響到精子的生成，會導(dǎo)致精子的活力和質(zhì)量都隨之下降，最后會誘發(fā)不育癥。

上面介紹了引起不育的五種不良生活習(xí)慣，男性朋友一定要保護(hù)好自己的生殖器官，要去掉所有會影響生育能力的壞習(xí)慣，這樣才能能夠提高自己的生育能力，能夠給自己一個完整的家庭。