規(guī)律的性生活可以讓男女身心獲得享受外，還能增加兩人之間的感情，定期排精，對男性前列腺還有一定好處；但頻繁的性交不但沒有此效果，還會危害兩人的身體健康。那么性生活頻繁對男人有哪些危害？如何調理呢？下面我們來了解一下這方面的常識。

性生活頻繁對男人的危害有哪些？

1、頻繁的性交對男女雙方都會造成體力上的較大消耗

特別是夏天，男女雙方出汗較多，身體容易虛脫無力，久而久之，必然造成體質和免疫力下降。越到后面，兩人精神狀態(tài)也變得比較差，情緒波動大，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

2、連續(xù)頻繁的性生活，容易加快性功能衰退的節(jié)奏

對于年輕男女，免不了性欲旺盛，性沖動的連續(xù)與重復發(fā)生，都會加重男女性控制神經中樞與性器官的負擔。任何事情都是物極必反，頻繁連續(xù)的性交會引起性功能衰退，造成性器官的“未老先衰”。

3、容易造成性功能障礙

男子短時間內多次性生活，雖然會延長射精時間，但也會造成其他性功能障礙，比如不射精，射精時間遲緩、性生活無快感。這里的延長射精時間，并不是真正的延長射精時間，而是生理方面造成的，因為第二次性生活龜頭敏感度降低，射精時間肯定比第一次長。

4、頻繁連續(xù)的性生活，容易造成男性陽痿

男子性生活射精后本來有一個不反應期，也就是我們常見的房事結束后有一段時間即使你怎么樣刺激男性陰莖，他不會短時間再勃起。若不注意節(jié)制的話，經常反復性生活就會延長這個不反應期，也就容易引起陽痿或性功能衰退。

5、男子經常重復性生活，容易造成男性前列腺等疾病

由于頻繁連續(xù)的性生活，容易造成性器官反復與持久性地充血，進而誘發(fā)前列腺炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，甚至出現(xiàn)血精。對于女性來說，也會造成性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，造成性生活無任何快感，產生腰酸背痛，陰道口疼痛等不適感覺。

6、長期頻繁性生活易導致心理障礙

頻繁連續(xù)的性生活，容易造成男性到最后一次不比一次，性生活體驗差，進而容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理暗示誘發(fā)的性功能障礙問題。

最后要提醒年輕人的是，年輕男女在性生活過程中要懂得節(jié)制。性生活的頻率雖然沒有嚴格的標準，這受每個人的年齡，體質，職業(yè)，情緒等多方面影響，但建議以一周3-4次的頻率來進行性生活更健康。