早泄是指男性朋友們在房事生活剛剛進(jìn)入女性朋友們的陰道后，或是不能自己控制的情況下過早的射精了，通常是低于3分鐘的就有早泄的。除了房事生活，如果男性手淫不足一分鐘就射的情況，也是屬于早泄嗎？

手淫不到一分鐘就射早泄嗎？

手淫時(shí)間的長短和男性朋友們的刺激強(qiáng)度有關(guān)系的，和過頻的使用次數(shù)有關(guān)，高強(qiáng)度的手淫刺激或者頻繁的手淫都會招致短時(shí)間內(nèi)射精的，射精現(xiàn)象過快的情況。

手淫時(shí)間短不能算早泄，早泄的診斷至少是具備這幾個(gè)方面病癥的：

1、自己控制射精能力差：房事生活中基本上是常常出現(xiàn)不能控制自己射精的，而且不能配合女性高潮射精的情況的。

2、時(shí)間短：是指進(jìn)入女性朋友們的陰道后不到3分鐘就射精的，或是在剛剛進(jìn)入飛情況下就秒射的情況。

3、長時(shí)間出現(xiàn)：房事生活中出現(xiàn)時(shí)間短、不能控制自己射精的出現(xiàn)，并且是長時(shí)間的持續(xù)在房事生活中一直出現(xiàn)，考慮是早泄的病癥。

那么早泄有什么辦法可以盡快恢復(fù)？

1、男性心理因素：男性因?yàn)樽鰫劬o張激動、或是身體疲勞精神不振的情況下進(jìn)行做愛、夫妻感情不和引起的性欲下降、環(huán)境因素等多方面的情況都會影響到男性做愛出現(xiàn)偶爾的早泄癥狀。

對這種早泄癥狀最好的恢復(fù)方法要自己學(xué)會排解壓力而且不要把情緒帶入到做愛中，平時(shí)也可以多一些運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力，飲食上也可以多補(bǔ)充一些壯陽性的食物。

2、頻繁的房事和自慰：男性如果進(jìn)行了過頻的手淫活動或房事都會招致性器官的過度充血情況，使得性器官處于疲勞狀態(tài)下出現(xiàn)不容易射精或早泄的癥狀。這種原因引起的早泄，最好的恢復(fù)方法就是男性朋友們要停止房事一段時(shí)間，讓性器官可以得到正常的恢復(fù)。

3、身體疾病癥狀：最長見的影響早泄的病情有泌尿感染疾病有前列腺炎、尿路感染等，另外如果身體有心血管疾病、糖尿病等疾病也會引起男性性功能障礙以及早泄疾病的出現(xiàn)。

小貼士：手淫不到一分鐘就射是早泄嗎？長時(shí)間的頻繁的手淫的話，會招致小弟弟龜頭粘膜神經(jīng)的敏感度增加的，如果沒有合理的休息和恢復(fù)，在之后的性愛生活中很大的幾率會因?yàn)辇旑^敏感出現(xiàn)早泄的情況。