陽(yáng)痿可能很多男性都知道，甚至有些正備受著陽(yáng)痿的困擾。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，陽(yáng)痿的發(fā)生是讓自己很痛苦的，它不僅打擊著自尊心，還會(huì)影響到夫妻間的感情。而在生活中引起陽(yáng)痿的原因有很多，有些男性過(guò)度減肥也是導(dǎo)致陽(yáng)痿發(fā)生的原因？

男性過(guò)度減肥容易導(dǎo)致陽(yáng)痿的出現(xiàn)嗎？

生活中有很多男性朋友在減肥的時(shí)候?yàn)榱俗非笮Ч褂脺p肥藥，但是在目前很多減肥藥大多數(shù)是含有芬氟拉明，這類(lèi)藥物在服用后不僅會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的出現(xiàn)。另外，在減肥期間男性朋友會(huì)控制自己的飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的，甚至有時(shí)候會(huì)以節(jié)食來(lái)減肥，但是節(jié)食就會(huì)讓身體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)素都缺乏，尤其是動(dòng)物脂肪，這些物質(zhì)可以讓性激素增加。一旦缺少這些物質(zhì)，就容易讓人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，而且還會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，久而久之就會(huì)因?yàn)樾杂拖露霈F(xiàn)陽(yáng)痿。

日常要如何預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生？

一、多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以讓男性朋友維持身材，還可以增強(qiáng)性能力，讓自己的體質(zhì)提高，從而在進(jìn)行性生活的時(shí)候就不會(huì)因?yàn)轶w力不足而出現(xiàn)陽(yáng)痿的發(fā)生。

二、放松心情。現(xiàn)在很多男性生活的太累，導(dǎo)致壓力很大，在進(jìn)行性生活的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)力不從心的感覺(jué)。因此在平時(shí)男性朋友要放松心情，讓自己的情緒以及體力達(dá)到最輕松的狀態(tài)，這樣才能預(yù)防陽(yáng)痿的出現(xiàn)。

三、少喝酒。很多男性朋友有喝酒的習(xí)慣，但是經(jīng)常喝酒會(huì)讓身體的各個(gè)功能都出現(xiàn)損害就連性功能也不例外，所以要少喝酒，才能避免性功能被破壞而出現(xiàn)陽(yáng)痿。

四、性生活不能太過(guò)頻繁。由于比較年輕的男性性欲會(huì)比較高，所以性生活也比較頻繁，而頻繁的性生活會(huì)讓身體體力透支，久而久之就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的現(xiàn)象。因此，在平時(shí)要做到性生活的節(jié)制，并且控制手淫的次數(shù)，避免讓自己身體體力太過(guò)透支而出現(xiàn)陽(yáng)痿。

溫馨提示，很多男性朋友在出現(xiàn)陽(yáng)痿的時(shí)候感覺(jué)是很難以啟齒的事情，也不和伴侶溝通以及及時(shí)看醫(yī)生，從而一拖再拖，并且相信一些偏方，導(dǎo)致引發(fā)更嚴(yán)重的后果。所以男性朋友在出現(xiàn)陽(yáng)痿的時(shí)候第一時(shí)間就是求助醫(yī)生，并且在醫(yī)生的幫助下排除原因，從而慢慢改善陽(yáng)痿的出現(xiàn)。