一般我們把不能勃起叫做是陽(yáng)痿。如果說陽(yáng)痿就是單純的不能勃起，就是我們太小看這種疾病了。實(shí)際上陽(yáng)痿可以分輕中重度，有些男性早就在輕度陽(yáng)痿的邊界徘徊了。

陽(yáng)痿的三個(gè)程度

陽(yáng)痿的輕中重度，可以用三個(gè)四字成語(yǔ)或者俗語(yǔ)簡(jiǎn)單介紹：其實(shí)軟而不舉，舉而不堅(jiān)，堅(jiān)而不久，就是這三個(gè)過程，也叫三種程度。

輕度陽(yáng)痿的表現(xiàn)：

1、陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時(shí)，手淫或色情聯(lián)想時(shí)會(huì)有勃起，在想要性交時(shí)卻不能勃起；

2、陰莖剛接觸女體時(shí)能堅(jiān)硬勃起，但企圖插入時(shí)有痿軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

40歲后易患上陽(yáng)痿

根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查，美國(guó)40歲到60歲的男性中，勃起障礙的發(fā)病率接近52%，中國(guó)40歲到60歲的男性中，勃起障礙的發(fā)病率也有50%。男性過了40歲后，勃起功能會(huì)逐漸下降了。所以說勃起障礙，是和年齡相關(guān)的一種疾病，即使男性出現(xiàn)了勃起障礙，也不要諱疾忌醫(yī)。

*可以治療陽(yáng)痿

*并不是春藥，他是治療陽(yáng)痿的一種藥物。沒有什么催情的作用。

*對(duì)陽(yáng)痿的緩解率，可以達(dá)到60%-80%。但是要注意，吃*要注意四點(diǎn)：

1、一定要用前一小時(shí)口服。

2、是一定要適當(dāng)?shù)卮碳げ拍懿稹?/p>

3、就是一定要低脂飲食，不要大吃大肉再吃*，它會(huì)影響吸收。

4、可以分為按需口服，和足量口服，有規(guī)律的服用效果更好。

陽(yáng)痿的飲食要求

現(xiàn)在有一個(gè)比較時(shí)髦的概念，代謝綜合征。什么叫代謝綜合征？大家可以體檢時(shí)候，醫(yī)生會(huì)說，你這個(gè)血脂高了，其實(shí)就是代謝綜合征，高血脂、高血壓、腰圍增粗都是具體表現(xiàn)。

地中海飲食可以幫助男性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善勃起功能?，F(xiàn)在城市人，特別是城市的人，我們生活，脂肪越來越多，動(dòng)物蛋白攝取越來越多，蔬菜反而比較少。然后我們運(yùn)動(dòng)越來越少，我們的肚子越來越大，尤其是男性。

地中海飲食特點(diǎn)就是蔬菜多，堅(jiān)果多、雜糧多，然后他的海鮮產(chǎn)品多，就是魚肉比較多，但其他的，比方說豬肉、牛肉它比較少?？梢詭椭x綜合征引發(fā)的勃起問題。