慢性前列腺炎是男性最常見的前列腺疾病之一，它在30歲以上的人群中很常見。慢性前列腺炎病程長，易重復發(fā)生，嚴重損害患者身心健康。除積極預防和臨床治療外，患者還應掌握正確的保健方法，有效促進疾病的康復，防止疾病的復發(fā)。慢性前列腺炎治不好，主要是許多人采取了不適當?shù)闹委?，不堅持治療，不注意治療后的預防和保健。慢性前列腺炎病程越長，患者的精神障礙越嚴重，心理負擔越重，最后導致病程越長，形成了一種惡性循環(huán)。

　　慢性前列腺炎的癥狀

　　慢性前列腺炎的癥狀多種多樣，前列腺炎的嚴重程度各不相同。有些可以是無癥狀的，有些是不舒服的。常見癥狀一般有以下幾個方面。

　　1、排尿不適：可出現(xiàn)膀胱刺激，如尿頻、小便、尿道灼熱、疼痛和輻射到陰莖頭。清晨尿道口可有粘液等分泌物，排尿也有困難。

　　2、局部癥狀：后尿道、會陰、肛門處會有不適的感覺，下蹲、大便、長時間坐椅子上脹痛加重。

　　3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛不僅局限于尿道和會陰，而且也會影響周邊器官，像腰痛是最常見的癥狀之一。同時，還可涉及陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹部、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等部位。不過，需要注意的是，慢性前列腺炎引起的腰痛應該與骨科腰痛區(qū)別開來，像腰肌勞損這種骨科腰痛一般都發(fā)生在系腰帶部位，比前列腺炎引起的腰痛位置要高。

　　4、性功能障礙：慢性前列腺炎還會引起性欲減退和射精痛、早泄障礙等，并影響精液質量。

　　預防前列腺炎的幾個方法

　　1、養(yǎng)成良好的習慣，規(guī)律的生活習慣和合理的飲食習慣對慢性前列腺患者非常的重要。尤其是規(guī)律的生活安排對慢性前列腺炎患者最重要，它能有效地保證人體得到充足的睡眠，避免過度勞累，造成機體損傷。

　　2、合理飲食也是是慢性前列腺炎患者應該主要的一個方面，比如戒煙戒酒戒吃辛辣食物等，平時要多吃芝麻、花生、蘋果等高含鋅食物，多吃富含維生素的食物，尤其是維生素C和維生素E，可以增加鋅的攝入量。

　　3、調整心態(tài)

　　慢性前列腺炎的治療是一個漫長的過程，患者需要擁有足夠的耐心和恒心，積極主動的配合治療，日常保健除了身體健康外，還應重視患者的心理健康，防止不良情緒對疾病康復造成不利影響。因此，建議患者學會調整自己的心理狀態(tài)，保持樂觀、積極、溫和的心態(tài)，以防陷入抑郁，增加痛苦，加重病情。