早泄是男人很尷尬的問題，也給男人帶來了極大的心理壓力。想方設(shè)法延長射精時間，是很多早泄患者主要追求的目標(biāo)。泌尿外科醫(yī)生表示，早泄不但需要配偶配合治療，還需要患者本人改變心理狀態(tài)。

延長早泄時間的4個技巧

1、掌握節(jié)奏

怎么做呢，就說每一次都要射精，就快射的時候，突然停下來，讓它把敏感性降低。然后再進(jìn)行一些技巧，比方說性刺激，撫摸、接吻，甚至有些可以口交，都沒問題。然后再勃起來，讓它反復(fù)幾次，這叫做停頓治療。掌握了一定的節(jié)奏之后，男性對射精有一定的控制，可以延長射精時間。

2、緊捏療法

這個方法需要配偶配合。具體做法就是在快要射精的時候，用手指把陰莖、冠狀溝和系帶捏一下，把它停下來。一樣可以幫助男性降低敏感度，訓(xùn)練控制射精的能力，也能達(dá)到延長射精的目的。

3、性交前適當(dāng)刺激

性生活之前，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行刺激，也是可以降低男性敏感度，延長性交時間的。因為男性過于敏感，容易在性交前發(fā)生射精、性生活前可以適當(dāng)手淫一下，這個是沒問題的。

4、改變姿勢

要了解和熟悉性伴侶，情感上的溝通也是非常必要的。雙方可以改變自己的姿勢，位置，嘗試新體位。在嘗試的過程中，發(fā)現(xiàn)雙方的興奮點，加強(qiáng)雙發(fā)的感情交流和理解，這樣也能幫助男性降低心理壓力，延長射精的時間。

早泄還是要積極治療

目前早泄治療的主要方式還是通過藥物，比如使用抗抑郁藥物以及其他一些藥物達(dá)到延長射精的目的。

但是也要注意配合治療，早泄的治療不是馬上見效的。

一定要先吃1-2周才起效，并且我們建議患者維持4-6個月，對效果進(jìn)行觀察。如果早泄藥物治療沒有效果，那可能要尋求進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行陰莖假體植入手術(shù)。

總體來說，早泄這種疾病應(yīng)該積極治療，不要藏著掖著，這樣對治療沒有好處。也不要偷偷的去不規(guī)范的小診所治療，這樣反而可能會加重病情。積極接受規(guī)范的治療，更可能改變早泄的癥狀。