連日來(lái)，大江南北相繼進(jìn)入更嚴(yán)寒的階段，各地紛紛大幅度的降溫降雪，寒流來(lái)襲，這也讓不少人身心防不勝防，遭遇了襲擊。嚴(yán)嚴(yán)冬季是很多疾病易“作惡多端”的時(shí)節(jié)，而前列腺增生是中老年男性的常見病，也是冬季容易反復(fù)發(fā)作，疾病高發(fā)的病種之一。前列腺增生多見于50歲以上的老年男性?；颊咴缙诒憩F(xiàn)為尿頻，夜尿增多，排尿困難，尿流無(wú)力。晚期可出現(xiàn)嚴(yán)重的尿頻、尿急、排尿困難，甚至點(diǎn)滴不通，小腹脹滿，可觸及充盈的膀胱。該病嚴(yán)重影響了男性健康和生活。為何寒冷冬季，老年人更容易患前列腺增生呢？

低溫疲勞是患病主要原因

據(jù)專家介紹，冬季容易誘發(fā)老年人前列腺增生，主要是由于冬季天氣寒冷，低溫和活動(dòng)減少使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環(huán)減慢，加重前列腺的充血與水腫，從而使前列腺增生容易出現(xiàn)加重。除此以外，患有前列腺增生的老人往往在夜間尿頻尿多，少則3-5次，多則10余次。尿頻不但干擾睡眠，且常因頻繁起夜引起感冒，而不少治感冒的藥又會(huì)加重尿路梗阻的癥狀，令本來(lái)就小便不暢的前列腺增生老人排尿更加困難。

火鍋、啤酒不良飲食成誘因

另外，在嚴(yán)冬季節(jié)不少男性更加偏愛火鍋、辛辣食物和白酒等飲食選擇和休閑方式以作防寒保暖，于是引起前列腺疾病的發(fā)病率也明顯上升。因?yàn)樵谛晾笔澄锖桶拙频拇碳は拢由隙救梭w排尿增加，前列腺容易充血、腫脹，引起尿道變窄，進(jìn)而誘發(fā)前列腺增生等前列腺疾病。

防寒保暖，及時(shí)診療是預(yù)防關(guān)鍵

寒冷冬季帶著颼颼冷風(fēng)來(lái)臨，這個(gè)時(shí)候中老年朋友做好前列腺疾病的預(yù)防保健猶為重要。因而，廣大男性朋友在冬季要做好防寒保暖工作，盡可能避免喝酒抽煙，平衡飲食不吃辛辣刺激性食物，及時(shí)排尿等。除此以外，出現(xiàn)尿頻、尿道灼熱紅腫、尿痛、下腹脹痛、排尿不暢、腰膝酸軟和尿急等癥狀時(shí)要盡早到正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)診治，以防疾病遷移演變，造成更大惡果。

預(yù)防前列腺增生男性要做到以下保健措施：

1、避免久坐少動(dòng)：久坐可致會(huì)陰部充血，使排尿困難，應(yīng)提倡力所能及的文體活動(dòng)，有益于癥狀減輕。

2、嚴(yán)格禁酒：飲酒會(huì)使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應(yīng)嚴(yán)格禁酒。

3、適量補(bǔ)充飲水：有一些病人因尿頻而不敢飲水，其實(shí)飲水過(guò)少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白晝飲水不應(yīng)限制；晚間可適量減少飲水量。

4、慎用某些藥物：平常應(yīng)少用或不用顛茄、阿托品等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基副腎素?cái)M交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時(shí)，還會(huì)致急性尿潴留。

5、防止感冒受涼：天氣突然變冷時(shí)，前列腺增生病人癥狀往往會(huì)加重。病人應(yīng)適時(shí)保暖，預(yù)防感冒及上呼吸道感染。

6、忌食辛辣刺激食物：前列腺增生病人應(yīng)少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可以使癥狀減輕。

7、忌忍尿憋尿：忍尿憋尿可以使膀胱過(guò)度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，免得酣睡后，膀胱過(guò)度充盈。

8、按摩小腹：點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過(guò)度，尤其要警惕性交中斷行為。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好。反之，堅(jiān)持差的效果不理想。

9、及時(shí)治療：應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

前列腺增生是一個(gè)非?？膳碌募膊。?yàn)榍傲邢俚暮笃诤芸赡軙?huì)尿中毒。因此，男性一旦患有此病就要及時(shí)治療，并且日常要做好以上保健措施。