日常生活中有很多的男性會(huì)患上前列腺炎，患上這種疾病的危害很大，因此男性應(yīng)該注意自己的身體變化，避免導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)，影響著自己的新生活，在有效治愈的前列腺炎病人，經(jīng)過(guò)相當(dāng)?shù)囊欢螘r(shí)間后，一部分人仍然可能會(huì)再次發(fā)生或多次發(fā)生前列腺炎癥狀，其原因可能是與這類(lèi)病人全身抵抗力降低、衛(wèi)生狀況較差、不良生活習(xí)慣、不潔性行為等因素有關(guān)，造成他們患前列腺炎的某些易感因素依然存在，此時(shí)可以發(fā)生某些病原微生物、條件致病菌或尿道正常菌群的感染或重新感染。

根據(jù)個(gè)體化的原則，針對(duì)具體的病人制定全面有效的預(yù)防前列腺炎的詳細(xì)計(jì)劃并監(jiān)督執(zhí)行，可能收到良好的效果。前列腺炎病人經(jīng)過(guò)正規(guī)系統(tǒng)的治療，是完全可以治愈的。治愈后短期內(nèi)雖然已將前列腺內(nèi)的病原體完全清除，但并不表示由于感染所致的前列腺組織損傷完全修復(fù)，在疾病恢復(fù)期的一段時(shí)間內(nèi)前列腺往往可能處在一種亞健康狀態(tài)，比一般人群更易再次感染病原體或再次造成前列腺的明顯充血，使前列腺炎的癥狀再度出現(xiàn)。

防止病原體重新感染是醫(yī)生和治愈病人尤其需要注意的問(wèn)題，一些醫(yī)生建議可以小劑量長(zhǎng)期應(yīng)用敏感抗生素進(jìn)行預(yù)防性治療；此外，適當(dāng)?shù)貞?yīng)用a受體阻滯劑也可以明顯改善前列腺的血液循環(huán)和前列腺周?chē)M織的緊張狀態(tài)，消除排尿時(shí)前列腺內(nèi)尿液返流，因而減少前列腺炎的復(fù)發(fā)和再感染；盆底肌肉的功能性損害可能是誘發(fā)前列腺炎的原兇之一，生物反饋技術(shù)可以指導(dǎo)病人認(rèn)識(shí)并糾正排尿過(guò)程中的盆底肌肉收縮狀態(tài)，進(jìn)行收縮/舒張鍛煉。使肌肉活動(dòng)恢復(fù)到正常的動(dòng)力學(xué)范圍，鼓勵(lì)家庭內(nèi)的肌肉功能持續(xù)鍛煉，自愿性地松弛盆底肌肉。逐漸增加排尿間隔時(shí)間等措施。

可采取的有效措施包括改善飲食和不良生活習(xí)慣、保持會(huì)陰部的清潔和干燥、避免過(guò)度勞累、進(jìn)行有規(guī)律的性生活或定期在件興奮時(shí)排除精液、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、改善機(jī)體的健康狀況、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力等。這些措施不但可以幫助病人有效地緩解生理與心理方面的癥狀，而且有助于預(yù)防細(xì)菌等癇原微生物的重新感染。

前列腺炎的預(yù)防途徑

努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持積極的生活態(tài)度，對(duì)于很多慢性前列腺炎患者來(lái)講，是首先要重視和解決的問(wèn)題。生活中，必須保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，防止無(wú)規(guī)律的生活或過(guò)度疲勞引起免疫力下降。、

遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物，戒酒，這三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康理由最好遠(yuǎn)離。精神壓力大、熬夜、受涼、飲酒、吸煙和吃辛辣食品等生活習(xí)慣也可能會(huì)誘發(fā)前列腺過(guò)度充血而引起功能紊亂或炎癥反應(yīng)。尿液對(duì)尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也有助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生。

因此，患者應(yīng)注意多飲水、勤排尿、避免憋尿。同時(shí)，還要注意保持大便通暢，避免發(fā)生便秘。此外，還要避免久坐、騎馬、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、勿穿緊身內(nèi)褲，注意保暖、加強(qiáng)體育鍛煉。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩癥狀。另外，可以采用每天用盆溫水坐浴20-30分鐘，有很好的理療效果。

臨床顯示，每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于前列腺保健十分不利。