前列腺增生是對(duì)老年男性健康威脅很大的一種疾病，嚴(yán)重影響了患者正常的生活，所以對(duì)大家必須要做好前列腺增生的預(yù)防工作，為了幫助大家更好地做好前列腺增生的預(yù)防工作，專家指出由于生理等因素的影響，導(dǎo)致老年人易患前列腺增生。那么有沒有什么行之有效的的方法來提前進(jìn)行預(yù)防和進(jìn)行治療呢？專家針對(duì)這個(gè)問題給出了科學(xué)的回答和建議。首先，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉對(duì)于預(yù)防前列腺增生十分重要。因?yàn)榉e極參加一些如跑步、爬山、游泳、打球、做操等體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以加快機(jī)體的血液循環(huán)和新陳代謝，改善前列腺局部的血液循環(huán)，減輕前列腺淤血，而且還有利于保持睪丸功能，延遲睪丸功能的衰退；增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，減少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的發(fā)病機(jī)率。其次，戒煙、忌酒，清淡飲食也十分必要，長(zhǎng)期酗酒，吃辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物將加大您患上前列腺增生的機(jī)率。

一般來說，前列腺增生早期無癥狀并不需要進(jìn)行治療。但如果有癥狀，那就應(yīng)及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)榍傲邢僭錾颊叨酁楦啐g患者，所以其常合并有心血管疾病、糖尿病、腦血管意外及前列腺本身引起尿路感染等高危因素，這就增加了進(jìn)行外科手術(shù)治療的難度。因此強(qiáng)調(diào)綜合治療，等條件成熟后再進(jìn)行徹底有效的手術(shù)治療無疑是一個(gè)最佳的治療方案。那么在手術(shù)之前，有以下幾種保守治療的方法可以供您參考：

1、服用非性激素抗前列腺增生藥物：這類藥物能減輕前列腺的充血水腫程度，從而緩解前列腺對(duì)尿道的壓迫。

2、服用女性激素。臨床應(yīng)用比較廣泛，效果可靠，可使增生的組織萎縮，腺腔縮小，前列腺的體積也會(huì)相應(yīng)縮小。

3、采用中醫(yī)療法。按中醫(yī)辯證分為實(shí)證和虛證。屬實(shí)證者以清利為主，選用通關(guān)丸和八正散；屬虛證者，在清利的基礎(chǔ)上加補(bǔ)益藥物。

4、前列腺局部注射法。

5、前列腺增生并發(fā)急性尿潴留時(shí)，應(yīng)及時(shí)去除誘因，立即導(dǎo)尿。凡經(jīng)上述綜合治療無效，并伴有殘余尿量增多，尿潴留致腎功能受損或合并反復(fù)感染，膀胱結(jié)石，較大的膀胱憩室等癥狀的患者，宜行手術(shù)切除前列腺，并治療其并發(fā)癥。

對(duì)于預(yù)防前列腺增生的6大措施簡(jiǎn)單地介紹如下：

1、保持清潔 男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺增生的一個(gè)重要措施。

2、防止受寒 秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3、按摩保健 可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。

4、不宜久坐或騎車 長(zhǎng)期久坐或騎車可造成對(duì)前列腺的直接壓迫導(dǎo)致前列腺的充血，從而誘發(fā)前列腺增生。

5、加強(qiáng)體育鍛煉 加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，對(duì)預(yù)防前列腺增生有著非常重要的作用。

6、不濫用抗生素 濫用抗生素會(huì)大量殺死體內(nèi)的正常菌群，造成菌群的失調(diào)，使得一些可以致病的菌群或耐藥菌群大量繁殖，從而誘發(fā)前列腺增生。