生活的小問題會帶來的健康大問題，你注意到了么？比如汽車司機(jī)們（男性）主要常犯的疾病據(jù)統(tǒng)計為前列腺炎，而治愈后還會反復(fù)復(fù)發(fā)，就不僅僅是長期坐著的原因了，更多的原因是因為治愈后的前列腺上會出現(xiàn)鈣化斑即您的前列腺鈣化了，這時您又不注意您的起居，從而使您換前列腺鈣化并發(fā)癥的幾率無限制的提高，久做不動也是導(dǎo)致前列腺鈣化的一個很重要原因，長時間駕駛機(jī)動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿；堅持進(jìn)行身體鍛煉，改善血液循環(huán)方便該部位炎癥吸收；飲食營養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。而怎樣預(yù)防這種并發(fā)癥的出現(xiàn)的。

1、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲，也不要禁欲。

4、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張狀況，減緩不適癥狀。

6、持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。

7、止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8、調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。

前列腺鈣化的危害

由于前列腺結(jié)構(gòu)的特殊性，前列腺鈣化灶上易滋生細(xì)菌，對于青壯年患者來說，又是前列腺炎反復(fù)發(fā)作的一個因素，不容忽視。鈣化灶會發(fā)展成結(jié)石，可加重前列腺的炎癥。但前列腺鈣化灶不可能完全消失，只要在一定的范圍內(nèi)，如無不適癥狀，影響不大。若為前列腺炎引起的鈣化，可能會影響生育。慢性前列腺炎時會造成精子的成活率低，精液液化時間延長，致使受孕率降低。因此需要注意防范，預(yù)防甚于治療，日常要多喝水，避免不潔性交，減少尿道感染的幾率。

前列腺鈣化治療不當(dāng)可導(dǎo)致前列腺結(jié)石。前列腺結(jié)石是指在前列腺組織或腺泡中形成的結(jié)石。前列腺結(jié)石本身可無癥狀，出現(xiàn)癥狀多半是由于前列腺增生、尿道狹窄或慢性前列腺炎。有時病人可自行排出小的結(jié)石。病人可述腰骶部、會陰或陰莖鈍痛。如伴有尿道狹窄或增生時，可有排尿困難，尿線無力，尿滴瀝等，有時可因慢性前列腺炎出現(xiàn)尿道分泌物。血尿不常見，但可有終末血尿，結(jié)石多不引起膿腫，前列腺膿腫可引起會陰部及直腸的深部疼痛，并在排便時加重，可有體溫升高。直腸指診、膀胱尿道鏡、X線、超聲等檢查可以確診。對于靜止無癥狀的前列腺結(jié)石，可以不治療；對有癥狀而感染不嚴(yán)重者可用保守治療，控制感染，前列腺按摩，解除梗阻等，并定期復(fù)查，觀察結(jié)石的改變情況。