手淫會(huì)引起性功能障礙嗎？不少男性因?yàn)槿狈潭ǖ陌閭H，都會(huì)有這個(gè)擔(dān)心。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師鄧春華表示，手淫和勃起障礙實(shí)際上沒(méi)有直接的關(guān)系。但很多性功能勃起障礙患者把因病歸罪與自己的手淫。

過(guò)度手淫不會(huì)導(dǎo)致勃起障礙

手淫是性的釋放的一種方式之一，特別是未婚的一些男性。事實(shí)上正常男性一生中，大部分都有手淫或者有過(guò)手淫的歷史。但是如果過(guò)度的手淫，可能會(huì)引起像盆腔充血，引起類似所謂前列腺炎盆腔綜合征，一些不適的癥狀。但是適當(dāng)?shù)淖⒁庖院笠埠筒鹫系K沒(méi)有什么特別關(guān)系，

所以有關(guān)手淫，如果跟ED真的發(fā)生在一塊，患者可能就是或者是男性朋友的話，對(duì)于手淫的認(rèn)識(shí)不足，對(duì)手淫產(chǎn)生了恐懼和罪惡心理，進(jìn)而影響到了自己的性能力。

勃起障礙和心血管疾病有關(guān)

在2016版的中國(guó)男科指南中，勃起障礙獲得了新的定義。指南認(rèn)為實(shí)勃起功能障礙，跟男性全身影響健康，像心腦血管疾病，代謝性疾病，其實(shí)有共同的危險(xiǎn)因素和共同的發(fā)病機(jī)制。

所以在這個(gè)程度上說(shuō)，勃起功能障礙某些程度上是一個(gè)慢病，而且是慢病的早期癥狀，或者是危險(xiǎn)信號(hào)。而勃起障礙和很多慢性病一眼，是很多不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如酗酒，抽煙，熬夜等，這些都是誘發(fā)勃起障礙的因素。

提高性能力的辦法

輕癥勃起功能障礙，或者是純粹是心理因素的，勃起功能障礙。經(jīng)過(guò)生活方式調(diào)節(jié)和適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，是可以治愈的?/p>

1、多吃牡蠣

牡蠣，特指牡蠣肉，含有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等。蛋白質(zhì)水解后可得甘氨酸、谷氨酸、?；撬岬?7種氨基酸。尤其是含有較高的鋅。鋅在男性腺體內(nèi)是血液里的400多倍。鋅維持男性生殖系統(tǒng)的功能，參與生殖系統(tǒng)的活動(dòng)，增加生殖系統(tǒng)的免疫能力，是不可或缺的。

2、心態(tài)要好

除了飲食，就是要調(diào)整好心態(tài)。充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。

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