前列腺炎近年來(lái)患病率大增，尤其是前列腺炎患者年輕化。很多青年男性不到30便患上了前列腺炎，并為此痛苦不堪。身強(qiáng)體壯且正直事業(yè)上升期，有病就拖著，想讓他慢慢好?？汕傲邢傺自酵显诫y治。慢性前列腺炎是一種比較頑固的男性疾病。但并非無(wú)藥可治。下面介紹一個(gè)慢性前列腺炎的驗(yàn)方。生南瓜子30克，去殼食之，每日2次，連續(xù)服食10～15天。

慢性前列腺炎是中老年男性的常見(jiàn)病，主要癥狀有小腹墜脹或作痛、尿頻、排尿不暢等?；疾∪站?，常伴有前列腺增生。

中醫(yī)認(rèn)為，南瓜子主要有驅(qū)蟲(chóng)、消腫功效。研究發(fā)現(xiàn)，服用南瓜子提取物，能有效緩解前列腺增生者尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀，這主要有兩點(diǎn)原因：一是前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子中富含的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能；二是前列腺病變與前列腺內(nèi)含鋅量減少有密切關(guān)系，南瓜子中含鋅非常豐富，常吃南瓜子對(duì)防治前列腺疾病有一定效果。

南瓜子價(jià)廉、效驗(yàn)且服用安全，值得慢性前列腺炎（或增生）患者試用，但其遠(yuǎn)期療效尚需進(jìn)一步驗(yàn)證。

養(yǎng)成健康的生活方式

男性的前列腺問(wèn)題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都會(huì)出現(xiàn)的前列腺增生癥。

這是兩種完全不同的疾病，卻有一個(gè)相同點(diǎn)：需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發(fā)展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時(shí)不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要趕緊治。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，酗酒、吃刺激性食物等易使?jié)駸醿?nèi)生，積于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體免疫力。現(xiàn)在有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，機(jī)體的免疫力與前列腺問(wèn)題有相關(guān)性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運(yùn)動(dòng)，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對(duì)預(yù)防前列腺疾病是非常必要的。

科學(xué)預(yù)防腺炎4要點(diǎn)

一、要明確對(duì)疾病的診斷是否科學(xué)

很多患者被診斷為慢性前列腺炎多年，并且接受大量的抗生素治療，難以獲得滿意的效果。但是通過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)我們發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分患者還沒(méi)有接受過(guò)對(duì)前列腺的直接檢查（直腸指診與前列腺液化驗(yàn)），而確診依據(jù)是尿液，精液或前列腺B超的檢查結(jié)果，有些患者的診斷僅僅是通過(guò)問(wèn)診確定的，而實(shí)際上確診前列腺炎的最重要依據(jù)恰恰是對(duì)前列腺的直接觸診檢查和前列腺液的化驗(yàn)分析。

二、要科學(xué)地對(duì)待治療

患者一定要認(rèn)識(shí)到慢性前列腺炎是一種復(fù)雜難治的疾病，尤其是對(duì)于一些久治不愈的頑固性慢性前列腺炎患者。所以，要堅(jiān)持醫(yī)生的綜合治療方案，并且要有一定的療程，一般治療與觀察需要1~3個(gè)月，并且在治療有效后還要繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間，切記“見(jiàn)好就收”的態(tài)度。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過(guò)度疲勞，性生活有規(guī)律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐與長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，不久居寒冷潮濕的住所，預(yù)防流感等感染性疾病，這些措施都有助于慢性前列腺炎的康復(fù)，尤其是治療同時(shí)伴發(fā)的精神癥狀效果更好。

四、 建立積極的應(yīng)對(duì)方式

很多慢性前列腺炎患者由于疾病的久治不愈往往產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，可以出現(xiàn)不同程度精神癥狀（50%左右），甚至認(rèn)為“生不如死”，而具有自殺傾向（1%~3%），對(duì)疾病的治療與康復(fù)極其不利，有些患者的致病原因就是嚴(yán)重的精神心理異常，很多醫(yī)生認(rèn)為慢性前列腺炎屬于一種身心疾病。