其實前列腺疾病是很多男性會遇到的一種男性疾病，尤其是中年男性，更容易受到前列腺疾病的影響，因此在生活中就一定要注意做好預(yù)防保健工作，有專家指出，男性患上前列腺癌的主要原因就是家族遺傳，但事實證明，大部分的前列腺癌患者都是因為生活當中一些細節(jié)不注意，也就是不注意身體健康而患病的。比如飲食不節(jié)制、缺少運動等等，那么生活中如何能預(yù)防前列腺癌呢？

1、前列腺癌發(fā)生與膳食結(jié)構(gòu)及食用頻率有密切關(guān)系。醫(yī)學(xué)研究表明，高脂飲食是較公認的危險因素，飲用水含鈣較高的地區(qū)，前列腺癌發(fā)病率也較高。加強對飲食習(xí)慣的干預(yù)，首先從日常飲食入手，減少紅色肉類、蛋類、高脂奶制品等的攝入，增加豆制品蔬菜的攝入，尤其對高危人群，應(yīng)改變歐美飲食傾向，保持中國傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。注意飲食搭配，盡量以豆類等植物蛋白滿足機體的需要，選用天然食品補充維生素。護理人員應(yīng)強化人們的防病意識，指導(dǎo)、督促高危人群選擇有益于健康的食品，幫助人們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而降低前列腺癌發(fā)病危險性。

2、性關(guān)系嚴謹可能是我國前列腺癌發(fā)病率低的原因。研究表明，前列腺癌的危險性增加與性傳播疾病有關(guān)，尤其是淋病，尖銳濕疣等，雖然未能明確前列腺癌發(fā)病機制，一般認為與性激素調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，但最近提示一些炎癥與前列腺癌的相關(guān)性。因此，樹立健康向上的性道德觀、節(jié)制性生活，且有穩(wěn)定的性生活伴侶，保障婚姻美滿。

3、前列腺癌特點是潛伏期長、起病隱蔽、且不易與前列腺增生等疾病相鑒別，臨床確診病例多數(shù)已有遠處轉(zhuǎn)移。早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的篩選尤為重要，抓住時機以便早期診斷，及早治療。

教你預(yù)防前列腺癌的飲食方法

魚油雞油橄欖油均不利于前列腺？

最近20年間，世界范圍內(nèi)的前列腺癌發(fā)病率不斷升高。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，近50年中日本人每天攝入熱量減少，但脂肪攝入量上升，這說明在飲食中脂肪所占比例增大，而這種變化的結(jié)果直接反映在前列腺癌發(fā)病率的升高上。

富含脂肪的飲食容易給前列腺帶來惡劣影響，控制脂肪與鹽分攝入、平衡營養(yǎng)的飲食是預(yù)防前列腺癌的關(guān)鍵。例如，成分無調(diào)整的一杯牛奶其脂肪量等于5片培根，有研究報告稱，牛奶喝得多的人更容易患前列腺癌，在乳制品消耗量大的北歐諸國，前列腺的發(fā)病率也較高。建議40歲以后的男性應(yīng)當盡可能喝低脂牛奶。

另外，一直以來被認為對癌癥預(yù)防有促進作用的魚油歐米伽3脂肪酸及富含油酸的橄欖油也被認為是促進前列腺癌高發(fā)的原因之一，雞油攝入得多的人前列腺癌的發(fā)病風險也相對較高。

多吃大豆、西紅柿、西蘭花等有利于預(yù)防前列腺癌

對前列腺癌有預(yù)防作用的食材包括大豆、西紅柿、姜黃、綠茶、西蘭花等。據(jù)稱，經(jīng)常食用番茄果汁或者番茄醬的人患前列腺癌的危險性更低。

即使同樣都是意大利人，喜歡用番茄醬作為佐料的意大利人與喜歡用乳酪、雞蛋作為佐料的意大利人相比，后者的前列腺癌發(fā)病人數(shù)更多。而經(jīng)常食用大豆制品的人患前列腺癌的危險性能夠降低30%左右。

上述就是三種有效預(yù)防前列腺癌的方法，各位男性朋友平時應(yīng)該多多注意。另外，建議各位男性朋友需要知道，前列腺癌并不是一種能夠傳染的疾病，所以，患者與家人正常接觸、與愛人性接觸是不會傳染的，因此不需要隔離治療。