勃起功能障礙是一種疾病，人們患上此病會(huì)對(duì)經(jīng)后的性生活有著嚴(yán)重的影響，而且會(huì)破壞夫妻間的關(guān)系，甚至出現(xiàn)不育的情況，其實(shí)很多人對(duì)勃起功能障礙并不了解，造成勃起功能障礙的因素有很多種，勃起功能障礙要怎么護(hù)理？

1、鍛煉性技巧。光有性知識(shí)，是不可能在性生活過(guò)程中直接得到滿意的結(jié)果，只有在性生活時(shí)不斷的磨練，探索，夫妻之間相互搭配，挖掘新的性技巧，這樣才能使性生活更加有樂(lè)趣，自然，良好的性生活方式和滿意的性生活，有助于夫妻雙方的心理健康，達(dá)到預(yù)防陽(yáng)痿的目的。

2、學(xué)習(xí)性知識(shí)。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡陨钍《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。

3、謹(jǐn)慎用藥。避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。

4、了解生理波動(dòng)。當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制。

5、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

6、節(jié)制房事。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

7、消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

8、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。資料顯示，陽(yáng)痿與吸煙、酗酒、過(guò)度疲勞、手淫過(guò)度等不良生活習(xí)慣有著很大聯(lián)系，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是陽(yáng)痿的護(hù)理中`值得注意與重視的一點(diǎn)。