1、注意合理的飲食：飲食以軟食為主，多吃動物內(nèi)臟，常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參等，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃，禁食肥膩、過甜、過咸的食物，盡量不要抽煙喝酒，更不要加班熬夜。

2、心態(tài)要調(diào)整：造成男性陽痿的原因主要是夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿，因此這跟心理因素有著極大的關(guān)系，夫妻雙方應(yīng)在心態(tài)上溝通、調(diào)理。

3、克制手淫：眾所周知，過度手淫會危害男性健康，它可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，會導(dǎo)致陽痿和早泄等性功能障礙，如果因手淫導(dǎo)致出現(xiàn)性功能障礙，一定要注意對手淫習慣加以控制。

4、及時檢查治療：想要治療陽痿疾病，就必須及做全面檢查，檢查出導(dǎo)致陽痿的病因，并且改掉一切日常生活中的不良惡習，改善作息時間，將自己的生活變的規(guī)律化，配合做針對性治療。