精索靜脈曲張的預(yù)防方法

正確選擇內(nèi)褲

有效預(yù)防精索靜脈曲張的方法之一即學(xué)會(huì)正確選擇內(nèi)褲。男性?xún)?nèi)褲的選擇有3個(gè)注意事項(xiàng)，即選擇松緊度較高但非緊繃的內(nèi)褲，可以減輕重力作用；內(nèi)褲要具有良好的吸汗散熱能力，可以有效降低陰囊局部的溫度；內(nèi)褲材質(zhì)要柔軟。

保持局部衛(wèi)生

男性日常應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是私處的清潔護(hù)理，且勤換內(nèi)褲，不要長(zhǎng)時(shí)間讓私處接觸潮濕物品，如未徹底曬干的內(nèi)褲等，以防止局部皮膚瘙癢、紅腫甚至出現(xiàn)濕疹等不良反應(yīng)，是預(yù)防精索靜脈曲張的一個(gè)主要方法。

避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重站立

男性日常生活中應(yīng)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，且勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或站立，可以有效預(yù)防精索靜脈曲張的發(fā)生。

注意自我觀察

男性應(yīng)注意日常局部的觀察，如發(fā)現(xiàn)兩側(cè)陰囊和睪丸不對(duì)稱(chēng)，或者有局部的墜脹不適感等異常癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以防病情遷延而導(dǎo)致精索靜脈曲張的發(fā)生。